达?矢抾哆拉?
文|好孕姐
怀孕后晚上总是翻来覆去睡不着，折腾到快11点了，又感觉好饿，饿的更睡不着，这个时候这顿夜宵是吃还是不吃？这是怀孕6个多月的孕妈问我的问题，最近她晚上一直都是这个状态。晚上睡觉的时候总是特别饿，有时还被饿醒，想吃宵夜吧，耳边总是有很多声音说，夜宵不能吃，只会让自己长胖，对胎儿发育没有任何好处。
怀孕后，为了让胎儿更好的发育，很多孕妈都格外重视营养的补充，也导致自己胃口大开，一天能吃好几顿饭。以前认识一位孕妈，怀孕后就辞职在家养胎，整天在家虽然没什么事，但是变的特别能吃。尤其是晚上，不好好吃一顿夜宵，就觉得自己睡不着觉。所以，自打前3个月孕吐症状过去后，体重蹭蹭往上涨，去产检的时候医生说胎儿长的过快，再不注意，很容易长成巨大儿，生产的时候会多受罪。回去后这位孕妈就调整了自己的饮食结构，戒了夜宵。所以说怀孕后夜宵这顿饭能不吃就不吃，过了嘴瘾，就是给自己找麻烦。
