一年两次每次半年
冬天是一个天寒地冻的时节，空气干燥，温度较低，在冬天生宝宝的孕妈，在生活及各方面还是要多加注意，多加用心，为了宝宝好，也为了自己号，下面这些事孕妈务必要做好。
一、月子里注意保暖
对孕妈来讲，生产的过程消耗体力，精力，需要好好的保暖一番，赶上冬天就更得如此。预产期在冬天的孕妈需要提前做好月子里的保暖用品，创造良好的产后保暖条件，冬天坐月子，即便是室内非常的温暖，也要穿长袖，孕妈对于腿脚的保暖更是不能够忽略，一定不要光脚穿鞋，不能穿鞋底太薄的鞋子，以免地面的凉气侵袭到脚部。
二、冬天出生宝宝易缺钙，要注意
预产期在冬天的孕妈， 宝宝出生后就会面临人生中的第一个寒冬，室外气温过低，小宝宝大多数时间都会在室内度过，所以，冬天出生的宝宝户外活动较少，晒太阳的机会就更少了，而且，冬天万物冰冻，食物种类有限，孕妈就更容易缺钙了。
所以，预产期在冬天的孕妈要在孕期的时候充分的进行补钙，产后也要多注重补钙，以免到时候宝宝也缺钙，影响宝宝身体发育。
