戒夜奶确实让很多妈妈都很头疼,最开始的时候还能坚持,一旦妈妈开始恢复上班,那就真的难以忍受了。白天忙碌一整天,晚上还要一个人照顾孩子,要是能戒掉夜奶,也算是一大幸事。
宝宝什么时候戒夜奶比较好?
戒夜奶虽然能让宝宝和妈妈得到充足的休息,但是并不是越早越好。如果过早的给孩子戒夜奶,宝宝由于自身肝糖较少,又不能及时得到母乳的补充,很难维持血糖稳定,有可能引起宝宝营养不良以及性格缺陷。所以建议宝宝戒夜奶的最佳时间是宝宝5个月前后。
戒夜奶的好处有哪些?
宝宝刚出生不久,晚上喝几次夜奶是正常的,但是慢慢的宝宝喝夜奶的次数会越来越少,间隔会越来越长。戒掉夜奶最大好处就是爸妈能够好好休息。第二天有充足的精神和体力照顾好宝宝。
其次,戒夜奶可以减少宝宝半夜醒来,打扰宝宝睡眠和身体发育。有利于宝宝生长发育和免疫能力的提升。
如何帮孩子戒掉夜奶?
1、创造睡眠环境
每天给宝宝洗一个热水澡,和宝宝晚一些有助于睡眠的游戏,这样可以消耗小家伙旺盛的精力。慢慢可以在睡觉前,调暗卧室内的灯光,播放一些轻柔的音乐。