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这个时间已经是谚语里说的数九寒天了，是一年中最冷的时期了。最近由于天气寒冷、气候干燥、空气污染严重，很多孩子都患上了不同程度的感冒和流感，有的体温很高，超过了38.5度。很多医院的儿科已经人满为患，很多妈妈不得不彻夜排队，希望早点给孩子看上病。
感冒，妈妈们还不是很担心。最担心的还是降不下去的体温，担心会烧坏孩子的脑袋。所以妈妈在在候诊的时候，学会一些物理降温的方法，就可以控制宝宝体温，不至于引起脑膜炎症。
常见的降体温的方法有哪些？
1、药物退烧，这个必须要医生开具处方，家长不能盲目用药。
2、物理降温，妈妈可以采用冷敷、盆浴等方法给宝宝降温是可以的。
3、刮痧/推拿，这也是中医的方法，通过刮痧或者推拿散热祛毒，达到降温的目的。我对中医不是很懂，不过试过几次，效果还是不错的，就是刮痧不适合孩子，可以试试推拿。宝宝半夜高烧怎么办？3招推拿帮宝宝降体温，快速有效
如何物理降温呢？
很多医生和专家都认为给孩子洗澡，或者说是泡澡效果很好。妈妈可以调整好浴室温度，不能太冷了，澡水温度可以比平时低1°或一样均可。让宝宝在水里泡澡一刻钟，体温就可以下降2°左右。然后，将宝宝抱出来，擦干身体即可。这种方法比湿毛巾敷头、退烧贴效果更好。
