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最近一段时间全国大部分地区天气干燥，降水量低，尤其是11月下旬至今，季节交替原因导致的昼夜温差大等问题，让感冒和肺炎等疾病严重威胁儿童健康，近期大规模爆发的“诺如病毒”更是令人胆战心惊。
也正因如此，各大医院的儿童病房爆满，小朋友们脆弱的身体，需要我们更多的呵护。本文笔者就和您聊聊，流感高发期如何让家中宝宝远离疾病。
1.增强免疫力是关键
其实想要宝宝健康成长，最关键的还是要提升其自身的免疫力。通常，我们可以在平时的时候就从几个方面来注意增强宝宝的体质，以抵御疾病的侵袭：
饮食上，要为宝宝准备营养丰富的食物，在流感季节，更是要多食富含维生素的瓜果蔬菜；
作息上，充足的睡眠对于增强宝宝的体质也是非常重要的，所以爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠；
此外，适当的运动也可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动；
不过要注意，宝宝刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会，等身体活动开了再去室外，当宝宝玩得出汗时，千万不要马上就脱掉衣服，而是先把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水干了再去脱衣服，这样才不至于着凉感冒。
