随着年龄的增长,人们总感觉自己的记忆力会不断的衰退。常听到朋友抱怨,说自己的记忆力大不如从前。然而,我们会发现,有些人,比如查理芒格,即使到了八九十岁高龄,仍然具有超强的记忆力。
生理原因自然是存在的。年龄越大,脑部细胞萎缩,记忆力衰退的现象是很正常的。但是,更多时候,是由于我们长大后,面对的事情越来越纷杂,我们的记忆习惯发生了改变,而导致的记忆力下降。
我们不妨来看看3岁多的孩子,他们的记忆力往往非常好。除了年龄的优势以外,他们的记忆习惯,也是值得成年人学习的。
同时,为了保持孩子的记忆力,我们也有必要了解下他们记忆的诀窍。
1. 专注
三岁多的孩子,他们做任何事情,都会非常专注。表现出来的现象,就是当他们在拼积木,看电视,看绘本,或者玩游戏的时候,你跟他们讲话,他们都似乎没有听见一样。
每当这种时候,有的家长还会非常生气的去打断孩子,批评孩子不懂礼貌。殊不知,正是这种无知的妨碍,让孩子逐渐失去专注的特性,记忆力也随之大幅下降。
反观我们成年人在做事的时候,头绪甚多,瞻前顾后,无法沉心专注,自然也就记不住了。
2. 关联
关键记忆法,在许多关于记忆力的培训中,都有提及。比如记忆圆周率,可以采用“山顶一寺一壶酒”的联想方式。