元旦小长假来了,走亲访友、出门游玩想必是不少人的基本活动。但是,对于许多孕妈妈来说,出游却成了一个可望而不可即的活动。
其实,虽然孕妈妈正处在特殊时期,但是只要做好完全的准备也是可以出去玩耍的哦。如果你也想给自己换换心情,想要去近处或远方走一走的话,不妨来看看要做好哪些准备吧!
孕妇出游必知事项
孕妈妈出游有讲究,既要考虑自身身体情况,又要顾虑胎儿的健康,在出游前应该先了解以下的几点。
?地点选择:景点大部分都人满为患,不建议选择太过热门的景区和景点,可以选择人少的旅游区,比如自然景区、度假村等等。
?出游周数:怀孕前3个月以及后2个月,一般不建议出远门,怀孕4-6个月是最佳出游时机。
?交通工具:长距离旅行的话,建议选择飞机、火车等平稳舒适,安全性比较高的交通工具。一般来说,怀孕35周后以上接近预产期的孕妇,多半是不鼓励上飞机的。
?必带物品:产前检查卡、保健卡等物品建议带上,以备不时之需。
孕妈妈出游前,建议咨询一下产检医生哦,有些孕妈因为自身身体情况问题是不建议出游的。
除了要做好以上的知识准备,出游时还应该在着装、饮食等方面做一些准备,这样才能让自己更舒适地享受假期。
1、着装准备