现在很多的女性朋友们都是在备孕的阶段的,就是在备孕的期间医生会建议吃一些的叶酸的,叶酸其实也叫作维生素B9,要按时的补充叶酸,怀孕的期间要是体内缺少维生素B9 ,宝宝 很有可能就是会有着疾病的。
其实在准备怀孕的三个月前就要吃叶酸了,要是在这个阶段吃了,到了怀孕的期间就是不需要吃叶酸了,其实男性也是要补充叶酸的,可以增加精子的浓度,从而让受孕的几率变高。
因为人体是不能就有叶酸的,要是自身有的量是不够宝宝的吸收的,所以一定要服用一定量的叶酸,保证宝宝够吸收,还有的就是要同时的服用锌元素,因为这个时候是很需要补充锌的,但是吃多少是要问医生的,不能私自吃太多或者就是太少。
备孕期间必定要补叶酸,叶酸这样的服用才是正确的