权鸿
大家好，欢迎收看本期节目。孕妇怀孕到了中晚期，挺着大肚子干什么都不方便，所以有些孕妇干脆就每天躺在床上，还觉得比较舒服，其实这样的想法是不正确的，其实孕妇怀孕到了中晚期更应该坚持适量运动，这样对孕妈妈和肚中的宝宝都有好处，坚持运动有助于孕妈妈的顺利分娩，还可以帮助胎宝宝健康的成长，可以说是两全其美。
孕妇在孕期除了要经常运动以外，还要注意以下这两点。最重要的一点就是要定期到医院做产检，这样可以预防妊娠高血压综合征的发生，如果孕期出现阴道流血的情况，那么就可能是早产或是前置胎盘，这个时候孕妇就要赶快到医院检查，以免出现意外。
然后就是为了防止生下宝宝过度肥胖，孕妇在孕期的时候要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，少吃一些含糖量高的食物，应多吃营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物，这样生下的宝宝才会健康。
希望以上说到的这些对各位孕妈们有帮助，如果有补充，欢迎在下方积极留言哦。
