最近,很多宝妈投稿来问,母乳喂养时出现奶水不足的问题该怎么办?宝宝幼小体重上不去,奶水不足,偏不喝牛奶,现在的奶粉多半又让人喜忧参半,理所当然的,如何增加产乳便成了宝妈们当前最关心的问题之一。所以下面就由小编来介绍几条有效的增加产乳方法吧!
第一,按摩乳房
首先拿一条热毛巾盖在胸部处,热敷10-15分钟。接着在乳房上抹上薄薄一层橄榄油,然后双手从上到下进行环形按摩,这样,既可以疏通乳房脉络增加血液循环,还可以刺激乳房增加乳汁分泌,可谓一举多得。
第二:增加喂奶次数
一定要让宝宝多吮吸乳房,只有多吮吸才能刺激乳头分泌,宝妈们往往都在担心自己有没有奶,乳房软软的是不是代表没有奶,并不是这样,很多宝妈是不涨奶的,软软的但奶是一直有,宝妈们需要做的就是增加宝宝的吮吸次数,多尝试多吮吸就一定会有的,心理暗示很重要,宝妈们一定要放宽心,相信自己!
第三:科学正确的喂奶方式