昨天晚上去小区操场跑步,到了才发现很热闹,人挺的多,其中还有很多家长带着宝宝在操场玩的,可那时候已经九点半了。我就不能明白,这个点为什么不带宝宝回家睡觉,还在外面玩耍?要知道小宝宝的生长激素大部分都是在夜晚分泌的,让宝宝睡太晚是会影响宝宝长个的。尤其夏季作为宝宝长个高峰期,这几个误区家长一定要避开。
一、不要让宝宝贪凉
夏季温度比较高,大家都喜欢吃一些凉的食物来解暑,但家长一定不能给宝宝吃太多凉的食物。小宝宝的肠胃非常脆弱,吃多了凉的食物,很容易消化不良,或者出现腹痛腹泻的情况,这就会影响宝宝营养的吸收。宝宝营养不够,对长个自然会有影响。所以,即使宝宝哭闹着要吃凉的食物,家长也不能妥协。
二、营养要均衡
夏天由于温度太高,很多人都会有食欲不好的情况,小宝宝也是一样。有些家长为了让宝宝多吃点东西,就一直喂宝宝吃他最喜欢的一种食物,其实这是不对的。只给宝宝吃他喜欢的东西,很容易让他养成挑食的习惯,挑食时间长了,宝宝就会营养不均衡。
因此,遇到宝宝食欲不好的时候,家长可以在宝宝食物造型上多花点功夫,用造型引起宝宝的兴趣。还有,给宝宝准备食物用的食材,一定要是新鲜的。