2岁前宝宝睡眠问题的解决办法, 让哄娃变得很轻松

时间:2018-09-04 11:10:10

琳琳是第一次当妈妈,分娩之后就是各种手忙脚乱,由于家里的老人在外地,离得比较远,所以就只能他们夫妻两个照顾孩子。他们两个都是带娃界的小白,平时养娃都靠老人远程指导,可是有一件事让两人犯了愁,那就是睡眠问题。宝宝一到晚上就各种闹腾,怎么也不肯睡,就算睡了也会一直醒来,两个人已经很久没有睡过整觉了。其实想要宝宝好好睡觉没有什么难的,主要是讲究方法,下面就是根据不同阶段宝宝的睡眠问题,总结出来的解决方法,新手爸妈要收好。

2岁前宝宝睡眠问题的解决办法, 让哄娃变得很轻松

6个月之前

6个月之前的宝宝,一般不分白天和昼夜,睡眠占了一天中的大部分时间,宝宝的胃容量比较小,所以宝妈要按时给宝宝喂奶,随着时间推移,孩子能睡的整觉会越来越多,家长这时要减少喂夜奶的次数,增加孩子晚上的睡眠时间。为了减少宝宝夜晚醒来的次数,家长可以在睡前喂奶时加大一点量,保证宝宝吃饱,这样宝宝就不会被饿醒了。

2岁前宝宝睡眠问题的解决办法, 让哄娃变得很轻松

6~12个月

此时的宝宝已经渐渐形成了睡眠习惯,所以晚上最好尽快断掉夜奶,不然对宝宝的牙齿发育不好。在晚上睡觉前,就要观察宝宝想要睡觉的信号,当宝宝开始变得安静,眼睛不停在眨,这就可能说明宝宝有了困意,家长可以开始哄他睡觉了。为了保证夜晚的睡眠质量,白天尽量让孩子少睡一会儿,不要超过3个小时。

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