喝水的时间也能影响孩子发育, 宝妈们不要大意

时间:2018-10-08 11:01:12

小雨家儿子这段时间总生病,每次去医院治疗之后孩子会好一段时间,但是过不了多久还是会再次生病。这段时间里,小雨也给孩子补充了各种营养素,但是孩子的情况依然没有丝毫缓解。昨天我去他们家的时候总算是知道了原因,原来小雨认为孩子多喝水比较好,每天吃饭前后都会给孩子喂一杯水,其实这种做法是错误的,喝水虽然好,但是也要注意这几件事。

喝水的时间也能影响孩子发育, 宝妈们不要大意

1、运动后不喝水

孩子适当的运动可以增强身体素质,促进孩子的身体健康发育。我们都知道,孩子在运动完之后会出现口干舌燥的情况,这是孩子的身体里面水分大量流失造成的,于是很多家长就会在孩子运动的时候给孩子准备好充足的水,以便孩子运动结束后饮用。但是这种做法却很容易对孩子的肠胃造成伤害,因为孩子在运动后肠道系统会处于高速运转状态,大量喝水会导致孩子出现腹痛、腹泻症状。

喝水的时间也能影响孩子发育, 宝妈们不要大意

2、饭前饭后不喝水

吃饭前后半个小时左右孩子是不能喝水的,饭前喝水不仅会让孩子出现饱腹感,降低孩子的食欲,还会导致孩子的胃酸被稀释,这样孩子吃完饭之后就会就会容易出现消化不良的症状。而饭后喝水会让孩子的胃部变得很胀,对于孩子的消化来说也是非常不利的。

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