怀孕之后为了吃, 你做过哪些奇葩的事? 最服气这个孕妈

时间:2018-10-12 10:19:54

昨天在论坛上,看到一个宝爸的吐槽,说他媳妇怀孕之后,胃口大变,以前不喜欢吃的东西,现在却非常喜欢吃,尤其喜欢一些奇葩的食物。有一天晚上,突然要吃高铁上的盒饭,无论怎么劝都不行,没办法只好第二天去坐了趟高铁。这个宝爸的吐槽,引起了很多网友的讨论,都开始分享自己媳妇怀孕的时候,因为想吃东西,做过什么奇葩的事情。那么,为什么女性怀孕之后,胃口会大变呢?

怀孕之后为了吃, 你做过哪些奇葩的事? 最服气这个孕妈

一、原因

女性在怀孕的时候,身体激素分泌会增加,而这些新增的激素有一部分会抑制孕妈胃酸、消化酶的分泌,所以会导致妈妈常常出现嘴里没味道、发苦的现象。这时候妈妈就会想要吃一些酸的、辣的、甜的……带有明显性味道的食物,来刺激味觉,激发自己的食欲。这是一种正常的生理现象,妈妈不用感觉到奇怪,所以孕期只要是自己想吃的食物,都可以吃一些,但是要注意以下几方面。

怀孕之后为了吃, 你做过哪些奇葩的事? 最服气这个孕妈

二、孕期饮食注意事项

1、注意营养。有些妈妈怀孕之后,胃口大开,但总是偏爱零食,不爱吃正餐,每到吃饭的时候,就会选择吃麻辣烫、酸辣粉、串串小火锅等食物,这些东西虽然味道比较可口,但孕妈不适合多吃。首先,这些食物一般都来自于小摊小店,卫生、食材用料可能不合格,孕妈吃了会拉肚子;其次这些食物营养价值都不高,不利于胎儿的发育,所以妈妈孕期尽量吃一些高营养的食物。例如燕窝,里面含有丰富的燕窝酸,对胎儿的神经发育大有好处,而且还能美容养颜。

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