这3个时间段是孩子记忆高峰期, 关系到学习效率, 家长要把握住

文|秘籍君

想必大家都听说过一句话，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，后半句就是在告诫人们珍惜时间，尤其是精力旺盛的早晨，是学习的好时间。大家都是从学生时代过来的，关于这一点肯定深有体会，明明是同样的学习态度，但不同时间段效率就是不一样，下午的时候总是容易昏昏欲睡。现在为人父母后，自然就担心孩子的学习效率问题，毕竟现在这个社会讲究花同样的时间做更多的事，只有孩子学习效率提上去了，才能赢在起跑线上。那么今天就来总结一下，一天之中，这3个时间段是孩子记忆高峰期，关系到学习效率，家长要把握住。

起床后六点到七点

记得我读书时期，学校有上早自习的传统，也就是六点到七点期间学生需要到学校读书，因为这段时间背书的效率很高。当然后来提倡素质减负，这个传统就被学校取消了，但只是地点不在学校了，而是转移到了家里，很多家长都会在六点后叫醒孩子起来背书。原因就是人体经过一整晚的休息、排毒，起床后各方面都处于最佳状态，记忆力自然就跟着进入高峰期，孩子利用这个时间段背书，效果自然就事半功倍了。