夜会明
宝宝便秘时的痛苦表情，想必爸妈看了都很心疼。便秘发生的原因除了跟生活习惯有关，从母乳、奶粉过渡到辅食的时候，也容易发生便秘。究竟该怎么做，才能让宝宝排便又软又顺呢？
什么是真正的宝宝便秘？
宝宝是否便秘，解便频率绝对不是唯一指标，一定要观察宝宝大便时的表情以及便便型态，如果出现以下情况，就表示宝宝真的便秘了！
3天以上才大便一次，而且大便干硬
粪便太硬，用力挤10分钟以上还是出不来
排便时表情痛苦、难受，甚至肛门出血
6大常见宝宝便秘原因：
原因1、肠道尚未发育完全
由于婴幼儿的肠道功能不成熟，有时会发生便秘的问题，随着孩子年龄成长，情况会逐渐改善。
原因2、饮食不均衡或偏食
宝宝饮食中缺乏碳水化合物或膳食纤维，若再加上水分摄取不足，都可能造成便秘。
原因3、憋大便情况
有些孩子因为贪玩，在有便意时憋住便便，或者大便时候不专心草草结束，或者在幼儿园上课时不敢跟老师说要上厕所，使得大便变得干硬，久了就不容易大出来了。
原因4、心理因素
若在进行如厕训练时，家长太过在意孩子排便问题，有可能让孩子心生排斥更加不愿大便。另外生活环境突然改变、紧张焦虑、情绪不佳，也都是导致便秘发生的原因。
