文|窈窕姐
最近收到不少网友来信,询问关于孕期宫缩的事情,其中一位孕妈引起的我的注意,她说自己已经到了孕晚期,最近经常出现宫缩的疼痛感,但咨询医生检查后说是没有大碍,也没到分娩期,这让她很担心,害怕影响胎儿健康。听到这里我已经猜到了原因,这位妈妈明显情绪过分紧张焦虑,身体受到影响,就容易出现不适症状,进而引发宫缩,属于正常现象,新手孕妈之前没经历过,所以就会忽视掉这些问题。今天窈窕姐就来做个总结,怀孕后,这3种行为容易引发宫缩,孕妈们要记得避开。
情绪高度紧张压力大
孕妈们应该都听说过,孕期情绪起伏过大会影响到腹中的胎儿,尤其是还在职场工作的孕妈,更能清楚的感受到精神压力过大时,容易出现宫缩现象。这是因为怀孕后,孕妈的体内激素变化,加上怀孕期间一系列的反应,这些都让孕妈感到不舒服,情绪也变得暴躁。另外,周围的亲朋好友也会多番提醒孕妈多多注意胎儿健康,相关新闻看多了就会过度紧张,所以,孕妈一定要控制好自己的情绪,找到纾解焦虑的渠道,以免影响胎儿健康。