文|秘籍君
上个月表妹分娩后,就天天给我电话,除了询问产后相关知识外,更主要的是让我偷偷带些吃的给她,说是被老公管的太严特别想吃东西。听完我很严肃的要她列单子给我,果然有些是不合适吃的。因为表妹是母乳喂养,在饮食上需要顾忌的较多,不然会影响到刚出生的宝宝。毕竟宝宝是通过母乳维持自身发育,如果妈妈不注意,就很可能间接伤害到宝宝的身体。所以今天就来总结一下,不想间接伤害宝宝,哺乳期就少吃这2种食物,影响宝宝发育。
堪称“断奶神器”的下奶阻断者:韭菜
表妹从小喜欢吃韭菜盒子,小时候恨不得天天当早餐吃,但自从怀孕后要戒断油炸物,她老公就连着韭菜盒子给她戒了,导致表妹漫长的孕期一口韭菜盒子都没吃上。于是在“卸货”后,表妹做的第一件事就是让我带十个韭菜盒子给她到医院去,打算吃一天。吓得我立刻阻止了她,说你是不打算母乳喂养了吗?表妹奇怪,这有什么关系吗?
答案就是很多宝妈反映韭菜对下奶有阻碍作用,会回奶甚至严重到很多奶水少的妈妈吃了韭菜后,直接没奶水了。所以老一辈才常说,哺乳期最好一根韭菜都不要吃。虽然韭菜营养丰富还能清血解毒,但哺乳期就不要吃了,万一抑制了母乳分泌不足,宝宝发育就会受影响了了。