我真是汪了个星了
文|文儿
春天是万物复苏的好季节，也是孩子长高的“黄金季”，如果家长为孩子未来的身高担心，就要抓住孩子长高的每一个黄金期，毕竟随着孩子的长大，长高的最佳时机也是错过一个少一个。孩子在长高的关键期，家长要多为孩子提供长个所需要的准备，让孩子不白白浪费长高的好时机。
提供给孩子足够多安全的、干净的水
由于春天天气变暖，孩子们身上的衣服开始逐渐减少，离开了厚重衣服的束缚，他们活动的欲望会突然增加，孩子多运动会有助于长高，可是孩子体内的水分也会大量流失。如果不注意补充，就会影响长高。因为孩子身体一旦缺水，身体的血液循环就会受影响，身体的有害物质也不能及时的排除，对孩子长高不利。所以，家长为孩子提供足够多安全的、干净的水特别重要。可是，考虑到孩子难免一个人出去学习或者玩耍，家长最好提前为他们准备方便携带的杯子，以便出门在外也能喝到从家里带的水。
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准备新鲜的蔬菜水果，保持食物清淡
春节刚刚过去不久，家长要注意调整孩子的饮食习惯。不要让孩子继续贪食油腻、辛辣的食物，会加重孩子肠胃的负担。家长可以多为孩子准备新鲜的蔬菜水果，保持孩子的饮食清淡。防止孩子因为春天干燥的环境导致肝火旺盛，影响身体健康，耽搁了长个。而且春天温度回升，各种细菌、病毒也会开始活跃，新鲜的蔬菜水果，可以补充孩子体内的各种维生素，增强孩子身体的免疫力，对孩子的身体健康，抵御疾病都有很大的帮助。所以，春天孩子的饮食很关键，家长要注意把关。
带孩子多参加户外运动
春天多运动，可以保持身体的健康强健，还可以保持精力的旺盛。家长可以趁机多带孩子参加户外活动，让孩子的四肢活动开。不仅能增加孩子的食欲，也能让孩子夜里睡的更加香甜，还能提高免疫力，还能让孩子心情变得舒畅，加速孩子的长高。不过家长要注意，在带孩子参加运动的时候，要隔一段时间带孩子去休息一会儿，让孩子肌肉稍稍放松，并且及时补充流失掉的水分，对孩子的身体健康有极大的帮助。如果孩子玩的比较尽兴，要在活动结束之后，让孩子换上干净、清爽的衣服，以防孩子生病。
