孩子的健康应该是所有家长最关心的问题了，有的家长反映别的孩子都那么健康，为什么我家的孩子感冒总是反反复复？这可能是因为生活中家长的一些做法降低了孩子身体的抵抗力，孩子身体的抵抗力变差自然会容易生病，尤其是季节变化的时候更是孩子感冒的高峰期。想要让孩子少生病，平时照顾他的时候，家长要做好以下几点。
多喝水
水是生命之源，人体的新陈代谢离不开水的参与，孩子摄入足够的水分，血液循环才会更加通畅，才能够向身体的各个部位输送更多的氧气，心脏才能更好的供血。多喝水有助于将孩子体内的一些水溶性的毒素排出体内，通过排便和出汗清除堆积在他体内的一些废物，孩子的身体会更健康，也就没那么容易受到病毒的侵害。不过孩子喝水之后排便会更加频繁，妈妈要注意勤给他更换纸尿裤，为了给孩子更好的呵护，妈妈要选择柔软透气、吸收力强的纸尿裤，这样他的屁股会更加干爽。
注意保暖
想要让孩子少生病，保暖是非常重要的，妈妈千万不要让他着凉。注意给孩子保暖并不是给他穿的越多越好，而是穿衣服适量。如果给孩子穿过多的衣服，他的身体会容易出汗，如果衣服的透气性不好，孩子穿着汗湿的衣服就很容易着凉感冒。所以在给孩子选择衣服的时候，妈妈不仅要注重保暖性，透气性也要好，因为孩子的身体是非常容易出汗的，这样在他身体出汗的时候能够及时排汗。
睡眠充足
充足的睡眠对孩子的成长是极为重要的，并且孩子的睡眠时间要比成年人长很多。首先孩子的身体发育主要是在睡眠中进行的，保持充足的睡眠孩子的身体发育才会更快，其次在睡觉时，孩子的身体会释放出免疫物质，如果孩子睡眠不足，他身体的抵抗力就会变差，也就会变得容易生病。所以在孩子睡觉时，妈妈一定要给他创造一个良好的睡眠环境。
多通风
妈妈也应该让室内保持通风，这样空气中不容易滋生细菌，也就减少了孩子感染的可能性。并且多通风，室内的空气比较清新，也有利于孩子的呼吸。除此之外，妈妈也可以在室内多放几盆绿植，这样室内的空气会更好。
孩子的身体健康是非常重要的，以上几件事妈妈要注意。
