欧洲近代三大经典哲理散文
西方三大经典哲理散文：
《蒙田随笔集》[法]蒙田/著
《培根人生论》[英]培根/著
《帕斯卡尔思想录》[法]帕斯卡尔/著
这三本书并称“欧洲近代哲理散文三大经典”，其中《帕斯卡尔思想录》在未完稿时，作者帕斯卡尔便不幸逝世。
《培根人生论》、《蒙田随笔集》、《帕斯卡尔思想录》
怎样跑步减肥最有效 6周跑步减肥计划秒变性感纸片人
运动减肥是众多减肥方法中最简单有效的方法，而且还有益身体健康，今天减肥达人就为大家推荐一个6周跑步减肥计划，让你秋季速变“纸片人”！第一周：打好基础星期一：分析步伐在进行跑步之前，要先了解自己的跑步方法是否正确，需要有条件的话，可以找个跑步专家观察一下，然后让他判断下是否需要给你增加额外的帮助，或者是帮助你将运动伤害降低到最少。星期三：核心肌群运动<pstyle="text-indent:2em;text-ali
4个瑜伽动作让男性更阳刚
男性肥胖大多数是比较严重的肥胖症，在身体脂肪达到一定含量外，就会出现高血压、高血脂的情况。为了男性的身体健康，男性不妨试试瑜伽减肥，不仅能减肉还能锻炼肌肉让你更阳刚！
1.祈祷式：
挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌，放松全身，调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备
2.前屈式(手触脚式)：
身体向前屈，直到双手触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使前额触到双腿(拉伤)，双膝保持伸直。身体前屈时呼气，在最后位置时试收缩腹部，最大量地呼气。益处：有助于消除或预防胃部或腹部疾病，减少腹部多余脂肪，改善消化。有助于消除便秘，使脊柱柔软，加强脊神经。
3.展臂式(双臂向上举)：
上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽，稍朝后仰头，双臂上举时吸气。益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉，加强脊神经，开阔肺叶。
4.山岳式(顶峰式)：
伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下
张柏芝个人语录名言
娱乐圈只有一个张柏芝，不说真话的、怕事的就不是张柏芝。
我最高记录曾养过九只狗，现在都还有六只！我想养狗可以带给我安全感，它们忠心，永远都会在那里，永远都会跟你玩，又不用想它们心里在想什么，不怕它出卖你，是一种很简单的关系，不像人和人之间那样复杂。
从小在香港长大，备受父母宠爱，但是自从进入演艺圈后工作忙碌，与家人见面时间越来越少，有时甚至两个月都不能见母亲一面，但是与家人的亲密度却与日俱增，有很多小时候没能力做的事现在长大了，可以带他们去旅行、帮弟弟买车、供姐姐去加拿大读书、甚至买房子，让我更能照顾他们，自己的生命中最不能失去的就是家人，所以入行以来身上绝不留钱，宁愿把钱都给家人。
感情是按不住的，我和霆锋在拍《无极》的时候，再次相遇在一起，因为之前两人都很了解，觉得彼此是最合适的人，所以慢慢地、不知不觉地就在一起了。至于霆锋的优点，我觉得霆锋是一个很真的人，没有心计，没有面具，而我自己也是这样一个人，所以我和他在一起会很开心。
无论什么时候，无论是我们以前拍拖的时候，还是后来分手
笑侃年轻人的只言片语
1、长得好的才叫小鲜肉，长得一般的叫。。。年轻人。
2、理想很丰满，现实很骨感。那为毛现实的女孩子却往往长得很丰满呢？
3、忠告那些初入情场的年轻男女们，无论到什么时候，你们都要记住，下跪是永远无法获得爱情的，下药可能还有些希望。
4、胖女孩都是潜力股，减肥成功了就是美女！又胖又丑的不算！
5、“你爱我么？”“你觉得这件衣服好看么？”“你看我胖了么？”“我老了难看了你还会爱我么？”这些统称为恋爱中的送分题。
6、衣服这东西就是看脸，长得好看的女孩子批件雨衣都能穿出魔法师的感觉，长得难看的女孩子，就算穿上世界上最优雅的衣服，都能穿出郭德纲的味道。。。
7、知道为什么吸烟有害健康吗？因为男人一抽烟，女人就唠叨，女人一唠叨，男人就折寿。
8、电灯泡的4个等级
1、初级灯泡：站在旁边十分尴尬，情侣秀恩爱十分开心。
2、高级灯泡：主导谈话内容，情侣在一旁无法秀恩爱。
3、大师灯泡：站在情侣中间，情侣感觉十分不舒服。
4、王者灯泡：你和基友秀恩爱十分开心，他
大蒜发芽也能吃, 但这三种发芽食物后别吃, 小心致中毒
大蒜是美味佳肴少不了的辅料，既可以调味，也能抗癌。可见大蒜在饮食中的重要性。但是很多人发现大蒜放久了就发芽了，犹豫发芽后的大蒜能不能吃，下面小编告诉你。
大蒜是常见的蔬菜，厨房里可少不了它的存在，很多佳肴都要使用大蒜，所以很多主妇会一次性买很多，可是放久了就发芽了。那么，大蒜发芽了还可以吃吗？
大蒜发芽了还可以吃吗？
在室内阴凉通风处存放的大蒜发芽后可以吃，但在阳光照射到的地方存放的大蒜，发芽时大蒜表面会变绿，这样就产生了生物碱，最好不要吃。
大蒜籽收获以后，休眠期一般为2～3个月。休眠期过后，在适宜的气温下，大蒜籽便会迅速发芽、长叶，消耗茎中的营养物质，导致鳞茎萎缩、干瘪，食用价值大大降低，甚至腐烂。
大蒜在发芽过程中，只是消耗掉蒜瓣中的营养物质，导致蒜瓣萎缩、干瘪，食用价值大大降低，但不会在发芽过程中产生有毒物质，所以发芽的大蒜仍然可吃，只是因其营养消耗，食用价值会大打折扣。另外，干瘪后的蒜
这4种食物是脂肪肝天敌, 每天吃一点, 远离脂肪肝, 吃起来!
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，随着社会节奏的加快，形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，人们摄入过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。那么，接下来小编就为你介绍了几种脂肪肝的食物，每天吃一点，让你远离脂肪肝。
1、苹果.苹果含有丰富的钾，相对含钠量低，是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，可促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使其易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低，有效预防脂肪肝。
苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上。
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现代医科研究表明: 这两种蔬菜并不能有效的防癌! 你们别中招了
其实现代医学也在研究大蒜，不过前面宣称的那么多功能，有些试验未通过，有些还存在争议，还有一些只是细胞或动物实验的结果，不能简单地推到人身上。
所以，指望吃大蒜来强健身体的人，还是早点打消念头的好，而打着「抗癌防癌」旗号的「大蒜制品」就更别相信了，免得被骗钱，还搭上身体健康。
当然，大蒜作为一种蔬菜，正常吃是没有问题的，只是不提倡带着抗癌防癌的目的大量吃。
因为健康饮食的基本原则之一是「杂」，也就是多吃各种新鲜蔬菜瓜果，要均衡、多样。
秋葵
秋葵是种很受大家欢迎的蔬菜，外号也多得不得了，比如「绿色人参」「植物黄金」，还有人说秋葵是「癌症的克星」。
但归根结底秋葵还是一种蔬菜，营养成分无非是水、维生素、一些微量元素和矿物质。
要说吃了秋葵有好处不假
冬季养生不如来谈点养生禁忌, 这五件事不宜做
冬季到来，气温逐渐在下降，人们的活动积极性也在降低，很多人在家里的时候就会紧闭门窗，其实这对我们的身体很不利。
那么，冬季养生有哪些做法是错误的呢？下面咱们一起来看看吧!
冬季别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。
在冬季，人们往往最关心室外的温度，而忽略了室内的通风和湿度。房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，极易发生疾病。冬季室内保湿，除每日向地上洒些水，或用湿拖把拖地板以增加湿度外也可在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。
冬季前后的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调，人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
不举? 这套动作让你举起来更轻松
说到室内健身与跑步，话题都会围绕在增肌与减脂，想必不用说大家都能猜到是哑铃训练。哑铃是一种非常好的DIY健身器械，以“一带一路”的方式激活身体每个部位的肌肉。它的出现让健身出现更多的花式玩法，增肌、减脂通通“一键”搞定。
如果有人向我提问，“您好，我是男生，身高175cm体重68kg，请问适合什么多重的哑铃？z怎样递进训练？”虽然时常在网上有网友提出类似的问题，But…我每次面对这样的问题都是满脸黑人问号！哪怕是去健身房，私人教练都会首先会先带你去体测室做一个身体情况的报告，再根据你的情况和需求给你一个近期的训练课程。不同的人的身体情况和生活习惯不同，可不是信手捏来就能给出科学有效的训练计划。
哑铃最初只是男人们的专利,但随着时代发展，哑铃受到女性的青睐,并开始广泛流行时。哑铃不仅能帮助男性锻炼成大肌霸，
有没有得肾结石, 敲一敲就知道! 别再傻乎乎的伤害你的肾了!
我相信这年头，很多人都知道肾的重要性，但是真正去爱护它的人却不多。相反的，很多人明明肾就不是很好，还一再的去做伤肾的事情。导致现在得肾病的人很多，其中不少人都有肾结石。
肾结石的患者大多没有症状，或仅有轻度肾区不适或酸胀感。若较小结石在肾盂或输尿管内移动，刺激输尿管引起痉挛，腰腹部可骤然发生刀割样剧烈疼痛。可疼得人满身大汗，满地打滚。
肾结石简易自测法：
自我检测肾结石，可敲叩肾区，感觉是否有疼痛。自己轻轻用拳头敲击一下后腰的上部，左右两侧都可试一下，如果出现一敲就酸痛的感觉,有可能是肾结石。
也可以旁边的人帮忙敲一下，请人检测，做法是：患者取站立位、坐位或侧卧位，检查者用左手掌平放于患者的肾区，右手握拳用由轻到中等强度的力量向左手背进行叩击。正常时肾区无叩击痛，当有肾结石、肾炎、肾盂肾炎及肾周围炎时，肾区可有不同程度的叩击痛。如果是腰肌劳损或椎间盘突出导致的肌肉劳损，敲
只有天津人懂得的美味！就是要整个春天吃进肚子里~
天津作为
一个“民以食为天”的城市
吃可是顶重要的一件事儿
氮素
千万不要以为
天津人只会“无脑”的吃
不仅要好吃
而且要食材新鲜
嘛季节就得吃嘛~
咱们天津人
对“吃”可讲究着呢！！
为了不辜负
这个短暂多变的春天
把这些天津人才懂的美味
都吃了才算
盘点中原大地上的十大美食，河南不只有烩面，这些你都吃过吗?
河南是我国的文化大省，人口大省，在河南有许许多多的美食，我们今天就来一起看一下河南省的十大美食。
烩面
河南烩面，"是一种荤、素、汤、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。烩面是以优质高筋面粉为原料，辅以高汤及多种配菜，一种类似宽面条的面食。汤好面筋，营养高。烩面按配料不同可分为:羊肉烩面，牛肉烩面，三鲜烩面，五鲜烩面等等。
胡辣汤
胡辣汤，又名糊辣汤，起源于河南中部，是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃。由多种天然中草药按比例配制的汤料在加入胡椒和辣椒又用骨头汤做底料的胡辣汤，其特点是汤味浓郁、汤色靓丽、汤汁粘稠，香辣可口，十分适合配合其它早点进餐。目前，已经发展成为河南及河南周边省份都喜爱和知晓
苦夏睡不香？失眠人的“福音”，睡前吃一点，再也不怕失眠！
夏天来了，天气热了，世界杯也来了，好多人睡不着了？！其实很多人都有失眠的问题，有些人是偶然的，有些人是经常性的。据科学调查，中国人大约每年有5亿人失眠，有3亿人患有严重的睡眠障碍，重度失眠，经常性失眠。失眠不仅让你睡不着，它还会严重影响你第二天的心情和体力，让你没精神，没能量做事情。如今快节奏的生活，想要拥有一个好睡眠，确实不易。那么，生活中如何通过食物来调理呢？
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。
失眠的人可以选择在睡前喝一点杏仁露来帮助睡眠，因为杏仁露里面不仅含有大量的蛋白质和维生素，还还有色氨酸和能使人感觉放松的镁，色氨酸能够镇静人的神经，缓解人们的焦虑紧张的情绪，能够形成一种轻松
吃菜会致癌？医生忠告：尽量少吃4种菜，贪吃一口癌细胞长大一分
这是折耳根又被称为鱼腥草，是我国西南地区广为流行的风味蔬菜，其含有一类马兜铃内酰胺类物质，是强致癌物马兜铃酸的代谢中间产物，会代谢产生马兜铃内酰胺，这类物质能引发DNA产生损伤，继而引发癌症。
娃娃菜很受大众的喜欢，但不适宜多吃它，娃娃菜会致癌吗？甲醛不是食品添加剂，在娃娃菜里添加属于非法添加剂，所以正规渠道购买的不添加违法添加物质的娃娃菜是不会致癌的。
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人没有钱可以卑微到什么程度? 能忍的都忍了, 不能忍的也忍了
我将许多欢喜忧愁的日日夜夜掺和着你的背影碾碎了撒进时间里。你从不曾回头看我一眼，我也从不曾与你打过一声招呼。可在我心里，早已与你吃过无数个三餐，看过无数场电影了。
在这个世界上，家是唯一一个可以无条件接纳你所有的荣辱与悲欢的地方，而家人，是你唯一最坚实的后盾。无论是意气风发的你，还是暂时失意的你，都可以在这一趟归程中获得最大的安慰和支持。就在于它使你想家了。"离家后的我们，走过了更远的路，看过了更多的风景，也经历过了更多的场面，但到头来还是会发现，心底里最渴望的，还是只有家，那个承载着我们许多岁月和回忆的地方。我知道你一路走来有多么不容易，我知道你心里还有放不下的人和事，但我还是希望你能努努力，试着把那些不好的都留在旧的一年，整理好自己的心情，用全新的状态，带着更好的自己，去开启新的一年里，新的生活。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/248a6f917e8082887dc744010f95a61ax720x223x
德化窑何朝宗瓷器的艺术特色
何朝宗，又名何来、来观，福建德化瓷塑的杰出工匠，泉州人。关于其所处时代，学界大致有五种看法：嘉靖至万历年间；宣德年间；弘治至万历年间；明末清初；康熙年间。明代是比较流行的看法，而清康熙的说法为法国人唐纳利提出，证据是何朝宗制作的香炉上有一条弦纹，而这是17世纪后半期生产的标志之一。另外，笔者注意到现有史料中有记载何朝宗生平的文献均为清康熙以后，最早记载于清乾隆《泉州府志》，为什么现有的所有关于何朝宗的文献都在清康熙以后，何朝宗若是明代名匠，为何死后许久才有人问津，这一发现似乎增大了何朝宗属于清康熙的可能性。
何氏烧制的瓷塑作品几乎皆属佛教一类——有达摩、观音、罗汉、如来、弥勒，道教方面较少——有文昌、关帝、铁拐李与和合二仙。另外，瓷器方面他还烧造了一些香炉与小花瓶。在现有的不完全的何朝宗
关于爱情很有哲理的经典长说说, 句句精辟
1.一起久了两个人的性格会逐渐互补，爱得多的那个脾气会变得越来越好，越来越迁就，被爱的那个性格则变得越来越霸道，仍然能走在一起，是因为其中一方在努力迎合。总有一个人会改变自己放下底线来迎合纵容你。不是天生好脾气，只是特别怕失去你，才宁愿把你越宠越坏困在怀里。其实，性格不合只是不爱的借口。
2.每个人都会犯错，你若深爱一个人，无论他如何对你，无论犯什么错，你都会原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，可能对方只说错一句话，就立刻翻脸分手。所以，原谅这种事，只和爱的深浅有关。有多少爱，就有多少原谅。<!--{img:0}-->
3.最美的爱情，不是天荒，也不是地老，只是在一起，仅此而已。谁都有不想面对的过去，谁身上都会有伤痕。很多人寻找伴侣时，总害怕对方知道后便不再爱自己。当然会有这种风险。但真正爱你的人，并不会只爱你现在的光鲜亮丽，他同样能爱你的过去、缺点和伤痕。因为，包容是爱情的一部分。
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为什么做事要方，做人要圆？看后醍醐灌顶
《老子》中说：上善若水，水善利万物而不争。
一滴水，可方可圆，泽润万物；一个人，能方能圆，方圆相济，便可活的豁达、圆满。
"方圆"之说源于我国古代的钱币，外部是圆形，内部是方孔，看似朴实无华，但蕴含着人生哲理。
做人也应当像这铜钱一般，能圆能方，虽未能熠熠生辉，但也有存在的意义。
01
做事要方
方不是执拗，方是一种坚毅，一种正直，更是一种做人的根本，亦是做人的气节和原则。
就像脚下的刹车，红灯时适可而止；绿灯时一路前行，别犹豫彷徨。
曾有个拦路抢劫的少年，潜逃到外地隐姓埋名四年。然而，他还是被抓获，不是因为躲避不及，而是一起见义勇为的壮举让他暴露了。
在那个寒冷的早春，他跳下冰冷的湖里接连救
一人，一生，只一回！（好文）
一生，
很短很短，
浩然天地间秒如蜉蝣。
一生，
很长很长，
柴米油盐中茫然四顾。
一生，
很难很难，
一辈子的路坎坷无数。
一生，
很累很累，
早出晚归难言的疲惫。
一生？
怎样的一生？
富贵的人，难平静，
殚精竭虑怕变故。
穷
