你的身体好不好，看看你的手指头 ，就知道了
一、如何通过指甲检视健康
1、指甲板纵纹
指甲纵纹——神经衰弱
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横
5种食物有助于滋养卵巢，防止女性老得快！
原标题：5种食物有助于滋养卵巢，防止女性老得快！
其实除了正常的衰老之外，卵巢的老化是造成女人过早衰老的根本原因。5种食物有助于滋养卵巢，防止女性老得快！现在跟51养生网小编一起来看下吧！
1.牛奶
卵巢的衰老会伴随钙流失、皮肤胶原蛋白流失和皮肤的粗糙，牛奶中富含的乳清钙易吸收，有预防骨质疏松的作用，蛋白质和维生素B有保护皮肤，抗皱和改善粗糙的作用。
据国外的数据统计，经常喝牛奶的女性，到了中年腰围比不喝牛奶的女性小很多。
2.黑豆
在中医里黑豆入肾，有补肾作用，而卵巢衰老在中医里属于肾虚的范畴。所以常吃黑豆有滋补卵巢的作用。
而且黑豆中还含有维生素E、异黄酮、钙、蛋白质等物质，可以延缓卵巢的衰老，补充植物雌激素和
50~59岁, 是衰老危险年龄区! 护好“5大保健特区”, 疾病不来找!
50~59岁，是衰老危险年龄区！护好“5大保健特区”，疾病不来找！
健康一直是现代人最为关注的话题，因为健康是人们安身立命的基本，没有健康，什么都无从谈起。在现代经济日益发展的今天，很多人忙于工作，没有注意身体健康的保养，很多人都处于亚健康的状态。
亚健康在年轻的时候，人们并不会发现身体有什么不适，但是随着年龄的增长，人们到了50岁之后，亚健康的危害就会开始明显起来，如果不注重健康的保养，可能很多人都不能顺利健康的度过人生的衰老危险年龄区。今天小编就来和大家聊聊，健康保健的相关问题，一起来看看吧！【50~59岁，是衰老危险年龄区】<pstyle="text-align:ce
老中医警告：这种东西吃一口半条命都没了，严重致癌，少活20年
吃黑斑红薯会中毒
表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬，发苦，对人体的肝脏产生剧毒。
吃火锅不当威胁生命
第一，吃涮羊肉，不宜单纯讲究肉“嫩”。很多人吃火锅认为七八分熟的羊肉片吃起来才有味，但是这样做容易感染上旋毛虫病。
第二，吃炭火火锅的时间不宜过长。因为，吃锅时往往是人多房间小，室内温度高、空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透，就会产生大量的一氧化碳，容易使人中毒。
第三，火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等，这些材料混合在一起煮后所形成的浓汤汁中，含有一种浓度极高的叫“卟啉”的物质，经肝脏代谢生成尿酸，可使肾功能减退，排泄受阻，致使过多的尿酸沉积在血液和组织中，而引发痛风病。
预防癌症<
80岁夫妻长寿食谱：不爱吃米饭，就爱吃这3样菜，有助抑制癌细胞
俗话讲“病从口入”，我们每天吃的一日三餐确实和疾病或寿命有着不小的关联。这对80岁夫妻中的老爷子在20年前患上了肠道息肉，但是病情控制的却很好，没有进一步恶化。除了吃药外，也得益于他们听从医生的话改变了饮食。他们讲到：“不爱吃米饭，就爱吃这3样菜，有助抑制癌细胞。”
自从患了肠息肉之后，他们就听从医生的话把米饭更换成各种粗粮，比如红薯、南瓜、小米粥等，这些粗粮不仅比米饭的营养价值高出很多，而且红薯等粗粮还是有名的抗癌食物，处了更换主食，他们日常最爱吃的就是这3道菜。
1、黑木耳炒苦瓜
这道菜所用的苦瓜有降三高和防治癌症作用，黑木耳是人体肠道清道路夫，同时还具有降低胆固醇和血黏度的食用功效，在烹饪中将苦瓜和黑木耳合理搭配成菜，充分利用了两者的食用功效，既简单易做又营
40岁以上的看过来，身体4个现象说明你会长寿，多吃3东西加10年
40岁到50岁这个时间段被称为人生的“危险期”，因为这个时间段是人体处在下坡路的时间，一些疾病早期都不会有比较明显的症状，而当积攒到一定程度后，就会集中爆发。所以，40岁以后，一定要管住自己身体的状况，如果你身体还有下面4个表现，说明你的身体状况正佳，是长寿的好兆头：
1.喜欢饮水
人体的健康运转是离不开水的，水不仅可以帮助补充人体电解质，维持身体的平衡，而且还能保护肾脏。一个人审好了，整个人看着都要比较年轻，寿命自然也会比较长。但是喝水也要讲究科学，每天达到2L就可以满足身体代谢的需求，当然，也可以适当多喝点。
2.睡眠质量高
据中国老年协会的一项调查发现，老人是否长寿和睡眠时间有很大关系，每天睡7~8个小时的老人寿命最长，而睡眠不足4个小时的老
夷陵之战中赵云前去支援刘备，陆逊知道后立马撤退, 是害怕了？
历史可以说大家都是比较熟知的，当然这也是要归功于演义的成功，小编我就是因为演义才对这样的一个时代产生了好奇，里边的许多战役可以说都是耳熟能详的，在夷陵之战中发生过这样的一件事，大家有没有印象呢？那就是在赵云前去志愿刘备的时候，陆逊刚一得知便立马撤退了，难道是害怕了吗？对于这样的事情大家有什么看法呢？
对于这一战役相信大家都不陌生，刘备率领数十万大军对孙吴进行征讨，然而由于多方面原因使得刘备在这一战役当中大败，可以说这个时候正是孙吴将士士气正盛的时候，但在得知赵云前来救援，陆逊便是下令撤退，没有再继续追击，对于这样的事表面上来看，是他害怕赵云，但在小编看来并不是，这个时候的孙吴军队士气正盛，数十万的蜀汉军队都灭了，也就不差他这一支军队了，那么究竟是什么原因使得陆逊原则了
褚遂良临王献之《飞鸟帖》，运笔精敛，气韵高古
褚遂良临王献之《飞鸟帖》
清人刘熙栽推崇褚遂良的书法为“广大教化主”。已故当代书法大家沈尹默先生穷半生之力研习褚书，称褚“能推陈出新，树立唐代新规范”，并指出褚遂良是“承接二王，兼师史陵，参以己意”，传接到了颜真卿，更为书法史上开辟了一条崭新大道。
唐太宗时封河南郡公，世称“褚河南”。博涉经史，工于隶楷。虞世南去世后，唐太宗叹息：“虞世南没后，无人可与论书者矣!”魏征就推荐褚遂良，并说：“遂良下
太极宗师杨露禅，死前留下八字绝学，可惜没一个人能看懂
杨露禅（1799年—1872年），直隶省广平府人，杨氏太极拳创始人。10岁时到河南省温县陈家沟陈德瑚家为僮，窥习拳艺。1840年前后，杨露禅自河南温县陈家沟学拳艺成后返回家乡永年县设坛教拳，拳械运用高妙，所向无不披靡，乡里高手尽皆慑服。后来因故又被荐往北京，历任大户酱园张家，京师旗营武术教师等。
他晚年时被延请至王府授拳，因众多弟子大都出身高第，礼遇有加，使得太极拳的社会地位和影响力非同一般。旧社会武行规矩虽大，但争斗也极多，露禅公因每在擂台上与别家武者比武较量，出手即见红，一响必成功，遂被誉为打遍京城"杨无敌"，名声大噪。
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抗战时留存的日军罐头，保留到现在还能食用？专家2字给出答案
抗日战争已经过去了很长的时间，就算是现在提起也是我们国人的痛，这段历史是需要我们每一个国人铭记的，为了保卫我们的国家，创造现在美好的生活，战士们用自己的鲜血守卫着最后一道防线，成为我们心目中的英雄。
当时的战士生活条件是很艰苦的，就不用说伙食的好坏，能填饱肚子就是一件很幸福的事情，但是对于这样的问题，很多人都觉得当时的日军伙食是很不错的，也正是这样的因素，帮助他们提高了很多的战斗力，不是说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。就是这样的。
其实在说到这个的时候，很多人都比较的好奇，当时日军的伙食是有多好？我们都知道的，在当时的抗战时期，他们远离自己的家乡，不仅要有很多的粮食，也有很多的军事准备，在刚开始的抗战前期的时候，他们都是米饭和泡菜。
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曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑
1、一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。
2、能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事！
3、真正强大的人，从来不需要去碾压别人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常柔和，让人如沐春风，但身上却自带强大的气场，在智慧与见识的支撑下，让人倾倒，而不是浑身带刺，思想偏激，令人敬而远之。
4、每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。
5、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，这不是认输，而是成长。树不可长得太快。一年生当柴，三年五年生当桌椅，十年百年的才有可能成栋梁。故要养深积厚，等待时间。
6、一个人素质的优劣，脾气泄露了人的修养，沉默道出了人的
令人窒息的虐心句子, 句句催泪, 掀起你埋藏心底的记忆!
一、这么多年，这么多人经过我的生活，可是为什么偏偏是你，看起来好像最应该是过客的你，在我心中占据了这么重的地位。
二、那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。<!--{img:0}-->
三、总有那么一个地方，一个人，让你心动，留恋不已。总有那么一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。
四、不要轻易放弃一个每天都会想念的人。因为这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。<!--{img:1}-->
五、最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什
恋爱中，男人有这5个行为，不是情商低而是不爱你！
每个人的性格不一样，外在的行为表现上也会不一样，外向的人活泼健谈，内向的人内敛害羞，细心的人善于观察细节，粗心的人会很大意等等，但是不管什么样性格的人，一旦真正爱上一个人，就会通过自己的方式去表达内心的爱，就会在他的行为里暗含着爱意。一段感情中，如果对方在各个方面的行为都让你觉得失望，并不是对方不懂得如何讨你欢心，而是他没那么在乎你。所以在恋爱中，如果男人对你有这5个行为，并不是他太木讷情商低，而是他不爱你。
1、从来不解释
有些人可能会觉得有些事情越解释越乱，不解释反而更好，认为清者自清，浊者自浊，不用去辩解。但在恋爱中，当男人被你误会时，有时候不去解释不是因为问心无愧，而是因为他心里不在乎你。比如当你发现他每天下班都故意绕路送某个女同事回家，质问他时，他只说同事而已，当你不死
异性交往中, 男人和女人在一起有这四个表现, 说明关系不简单!
男女之间，通常会有很多所谓的蓝颜知己，红颜知己之类的，但是你会发现，所谓的蓝颜知己、红颜知己，到最后都会多多少少的的出现一些过线的事，有些蓝着蓝着就在一起了，有些是成为了陌生人，为助你了解男女之间的那些事，以下是男女之间关系不简单在一起会有的四个表现，希望你铭记于心，对号入座，该下手时下手，不该有的友谊趁早划清界限，别等到发生了，才知道后悔。
一、无话不谈。
男女之间除了情侣和夫妻关系，尽量不要无话不谈，如果一对男女在一起无话不谈，就连自己的那些小秘密也互相交流，很明显关系肯定不简单，一般正常的男女在一起出了聊些生活小事，不会聊深层次的东西。<pstyle="text-align:center;"
《都挺好》：像苏明哲这样的男人，根本给不了女人幸福
相信最近有很多人都在追《都挺好》这部剧。这部围绕着苏家来讲述的都市情感剧里，有很多情节，都值得我们去深思。其中，苏家大哥苏明哲的故事，就是一个值得我们讨论的话题。
在剧中，他是一个规规矩矩的学霸，不仅考上了清华，更是在出国留学以后，就凭借着自己的能力，直接在美国定居了。年轻有为这个词用在他的身上，简直是再贴切不过了。
除了能力超群之外，他还有一颗十分孝顺的心，对父亲苏大强，也是十分孝顺。
当然，这些都是他的优点。都说人无完人，他其实也有很多缺点，而且在他这些缺点之下，他那些优点就根本不足为道了。
首先，他是一个非常爱面子的男人，根本就不顾及自己妻子的感受，做什么事情都不量力而行，为了所谓的面子，打肿了脸也要去充胖子。
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哈尔滨美女为啥全国第一?
一份“2014中国美女城市排行榜”在网上热传。20个上榜城市中，哈尔滨位列榜首。也就是说，哈尔滨美女在全国的上榜城市中排第一位。
位列中国美女前三甲的城市分别是：哈尔滨、重庆、成都。对于这一排名结果，有人分析认为，哈尔滨夺冠，是赢在美女的身材高挑上。相比之下，哈尔滨姑娘有三个特点：身材高，皮肤白，鼻梁挺。与江南女子相比，哈尔滨姑娘多了一份豪气和大方，与东北其他城市相比，哈尔滨姑娘身上又多了一些洋气和浪漫。
据了解，发布榜单的是来自沈阳的周林。他自嘲榜单也许不够权威，是来自全国各地的几百名网友自发组织的评选，他们启动“评选”，只是发动大家重在参与，开心生活。
别人怎么看哈尔滨美女
虽然这一新
张靓颖回归梦想的声音 将引发酷狗榜单大变动?
本周五晚，《梦想的声音》热力开播，互动合作伙伴酷狗音乐将实时上线正版音频!最新一期节目，X导师王嘉尔暂别舞台，梦想导师张靓颖接棒回归!
上周，林俊杰深情演绎《我们》，将内心所有情感都融入歌词里，令人为之动容。这首歌在酷狗以62万票的成绩继续占据榜首!王嘉尔新歌《DifferentGame》首秀，炸裂全场拿下第二。胡彦斌《眼泪》紧随其后，虽排练时间减半，但改编诚意依旧满分!最新一期，张靓颖加入，又会令榜单发生怎样的动荡呢?<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/7f980a79a0c5b4d7773c04f
做人，不可打破的天规！
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人活着，有些事能做，有些事不能做，切记不要打破这些天规，因为，人生没有后悔药，过去就不再来。
天规一：自己的人生，要活成自己的模样。
我们的人生很短暂，别总是去听别人的，自己的人生，就要活成自己的模样，只有这样，我们的人生才没有遗憾。
天规二：再好的东西，过度也是毒药。
我们总觉得有些东西对我们是好的，就一直在使用，但是，所有的东西，一旦过度使用，那也会变得不好，就像，你过多的吃饭，也会被撑死。
天规三：学会说话，决定你一生的成败。
我们用一年学会了说话，却要用一辈子学习说话，因为会说话的人，运气都
医生含蓄的告诉你胎儿性别, 你听懂了吗
虽然现在提倡男女平等，不管生儿子还是生女儿对于一个家庭来说都是天大的喜事，但是对于准妈妈来讲，怀孕期间永远最关注的两件事就是孩子的健康和性别。不管是头胎还是二胎，只要知道自己怀孕了就想知道到底是男孩还是女孩，后期更是迫切的想知道胎儿的性别，好相应的为宝宝准备用品。
当准妈妈们去做孕检的时候，都会想方设法的问给自己做B超检查的大夫，自己肚子里怀的到底是男孩还是女孩。而这时大夫往往都不会去直接回到你的问题。有的大夫会含蓄的告诉你胎儿的性别，这时就要靠宝妈们自己去理解了。
有的医生的话说的还是比较明显的。孕妇小灵在这次产检时就问大夫肚子里是男孩还是女孩，大夫反问她“你想要男孩还是女孩呀”？这时小灵说：“我是第一胎呀，还是希望生个女儿吧，如果是儿子我就不敢生第二胎了”。这时大夫乐呵呵的告诉她“第一胎是男孩的话也可
宝宝喉咙总感觉呼噜呼噜有痰2点原因4个处理方法爸爸妈妈来收藏
文/徐芳老师图/网络
有妈妈问，徐老师，我家宝宝才20天，最近总感觉宝宝喉咙呼噜呼噜，感觉有痰，但是咳不出来怎么办？
这样的情况，相信麻麻们也经常遇到，我们先来看下，宝宝喉咙呼噜呼噜有痰这样的情况到底是什么原因呢？
1、宝宝生理结构的缘故
因为宝宝比较小，发育还不完善，还没有自己咳痰的能力，所以，喉咙里面有痰液，就会出现呼噜呼噜的声音。
2、宝宝有缺钙或者缺VD
宝宝在此段时间如果有缺钙或者缺VD情况，会引起的喉软骨软化症，这类的情况，也是会出现喉咙呼噜呼噜的声音的，一般等VD和钙补充后就会改善的，具体需要先去医院检查下是不是这个情况。
比较多见于早产儿或者多胞胎，或者妈妈在
