白酒泡点枸杞和它, 睡前1小杯, 劲大一晚上都睡不着!
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
应对：可服用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
仔细观看下方视频，里面详细介绍了一些补肾的小妙招，以及在日常生活中我们容易遇到的补肾误区
自制纯天然的鼻炎偏方, 效果堪比高价不得治的西药, 成本只需十块
中国医科大学王义贞教授
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，在发病的初期，可能症状不是很明显，没有引起患者的重视，但随着病情的发展，症状的加重，则会耽误治疗。除了治疗外，鼻窦炎患者还需要在日常生活中做好预防工作。
第一：应该多进行体育锻炼，增强自身体质和免疫力。患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。
第二：在拧鼻涕的时候一定要有正确的方法。慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所
脚麻是怎么回事?
网友透过窗的阳光咨询：
本人20岁，今天起床了之后左腿小腿以下尤其是脚背全都是麻的，以为是压到了结果半天不见好，请问怎么回事？
健康求助：
脚麻是怎么回事？
豆哥分析：您好，鉴于您的情况，考虑年龄较轻，建议您最好去医院挂外科，做个腰椎平片或者CT以及其他检查，排除一下是否有椎间盘膨出，强直性脊柱炎等情况，一般来说麻木考虑是神经受压等其他情况。建议尽快明确病因，积极治疗，以尽快恢复正常。祝您健康！
二、
网友青梅煮酒话短长咨询：最近总是感觉整条腿感觉麻麻的感觉，尤其是晚上睡觉的时候比较严重，用了活血化瘀的药膏但是没有什么效果，我也不知道要怎么治疗了，我想问问大夫腿麻、脚麻是怎么回事？
健康求助：脚麻是怎么回事？
豆哥分析：
改变吃饭顺序, 体重轻松下降!
想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖。下面就来教你正确的用餐顺序，教你如何吃、怎么吃才能瘦下来。
减肥者要调整进食顺序
如果我们每一餐可以让血糖上升的速度变缓慢，不但能舒缓高血糖的问题，也能减少胰岛素的快速分泌，不让脂肪堆积得太快;所以，把握进食顺序也是减肥者应该注意的饮食细节：
顺序一：先吃蔬菜
减肥者一定要把握着一个原则：“热量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤的食物，更重要的是这五颜六色的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质，更含有帮助我们预防疾病的“植化素”。我们可以把蔬菜想成在胃壁放置一个“栅栏”，这个“栅栏”可以防止之后吃进来的营养素被快速吸收，这对于延缓血糖的上升非常有帮助。所以养成这个饮食习惯吧，就是每一餐先拿一个盘子，把餐桌上所有能看到的五颜六色的蔬菜都夹到盘子中，每餐一开始吃的食物就是这盘五色蔬菜
在西安吃江浙菜，有滋有味有情有调的也就这几家了！
江浙菜，乍看起来似乎名声不显，远不如川菜、鲁菜来的出名，但江浙菜之美味，着实俘获了众多人的胃。虽然咱们老陕人的口味普遍偏重，但是偶尔体验一下江南水乡的精致清淡，也是别又一番风味！小编在这里就推荐几家馆子，供大家去尝鲜~
绿茶
绿茶是江浙菜里人气比较高的餐厅了，环境和菜品都有保障，在各个城市都有分店，光在西安市里就开了三家了，店内装修是中式风格。
整体口味偏清淡，以甜为主，毕竟是江
这些不起眼食物是糖尿病“克星”, 每天吃一点, 血糖降低一身轻松
饮食是很多糖友都比较关心的一个问题，因为饮食这种东西可以说是因人而异的，但是，可以确定的是，低升糖指数的食物对于大多数糖友们来说还是饮食的首选，它们含有的营养素确实是对人体有益，甚至可以改善病情。这些不起眼食物是糖尿病“克星”，每天吃一点，血糖降低一身轻松！
血糖高的人士尽量不要吃太多的肉气，不然血糖很容易爆表。红豆薏米粉平时可以作为早餐食用，营养丰富，还具有降血糖的功效。糖尿病会经常出现饥饿的时候，偶尔来上一碗方便美味。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a0f3a28e64faa
我们家常年爱做的菜，常吃提高免疫力，女性春天常吃，还可以美容
一直都很喜欢吃杏鲍菇，超市上卖的都特别大，每一根都要分成几块来切，今天市场上有卖这种杏鲍芽的，看起来小的特别可爱，也嫩嫩的样子，就买了一些回来，配上肉片一起炒，真是美味啊.杏鲍菇是好东西啊，又名刺芹侧耳，是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇的营养非常丰富，而且菌类食物嘛，本身好处就多，含脂肪量低，所以多吃是很有好处的，非常适合老人，孩子，女性等等。而且杏鲍菇可以炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，还适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好
准备芹
重庆美食（鸡杂，火锅，小面，大排档）
个人觉得可以和火锅媲美的是黔江鸡杂，吃起来麻辣爽口，回味无穷。
找几个兄弟伙，搞一场火锅，整出点汗，巴适惨了。
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冰雪聪明的女人都喜欢这种野菜，能治经常脱发、秃顶掉发的功效
现在的城里人大鱼大肉吃多了，而且酒也不少喝，于是有不少朋友出现闹肚子，肥胖症等也是在所难免的，那么对于这种情况怎么办呢？在农村老农都是这样解决这些问题的，下面笔者给大家介绍几种这个时节的野菜，很适合现在的季节吃，也可以减少和预防因大鱼大肉吃多或是酒喝多了出现的各种症状。一起来看看吧！
菟丝子
菟丝子，别名禅真、豆寄生、豆阎王、黄丝、黄丝藤、鸡血藤、金丝藤等。有补肝肾、益精壮阳、止泻、养肝明目的功能。其做法多样，可做汤、煮粥。
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还有人在吃“秋葵”吗？赶紧看看吧！
秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。
秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在菜市场和超市就有卖，一定要吃！
秋葵是“植物黄金”，功效惊人！
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辅助降血糖、降血脂
据介绍，在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。
秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。
秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜
说了再见, 就真的不会再见
总觉着再见这个词对我来说很沉重，觉着说过再见后就真的不会再见，所以从不轻易把再见说出口，但就算不说再见，有些人也再也见不到了，仿佛昨日还在说着我们不会忘记彼此的朋友，也已经好久都没联系了，再见是没说出口，但终究是没有再见了。
人生有太多意想不到，永远不知道下一秒会发生什么，经历过那种再见就是两个世界，一定要好好珍惜眼前人，最好的朋友离开我一年多了，很多时候想到我们还没说再见了，没有任何离别仪式她就真的离开我了，今天重阳节，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人，愿我们都能珍惜眼前人，好好珍惜今世的缘分。
本是一个在平常不过的夏天，本是一个时常出现的情景，从没想过说再见，因为不懂想念，因为一直在身边，那天出门后你却再也没有出现，今生真的再也
《红楼梦》中王熙凤怎么会得了血崩症？
王熙凤的血崩之症，起源于一次小产。但也与她争强好胜的性格有关，因为争强，操劳过甚，不肯安心保养。因为好胜，讳疾忌医，不肯延医求药。
年关前后，王熙凤身为荣国府的管家，更是内外操劳，忙上加忙，结果"一时不及检点，便小月了”，这本已埋下祸根，如果及时治疗，好好保养，也可无事，可是凤姐抓尖好强，虽然不能出门，可是依旧筹划算计，“任人谏劝，他只不听”，最终酿成恶果:
谁知凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强好胜，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来，一月之后，复添了下红之症。
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什么样的男人，你不必对他动真感情
真正美好的爱情，应该是彼此心心相印，你们之间谁也离不开谁。如果你们之间的相处不够融洽和睦，你们总是三天两头吵架，甚至冷战，那么意味着你们的感情不够真挚深厚。
对女人来说，当你选择跟一个男人恋爱或交往的时候，你一定要学会擦亮眼睛。你不能光听一个男人怎么和你说，你更要认真观察他的实际行动与表现。
一个真正值得你动感情的男人，必然是一个全心全意爱你的男人。如果他不够爱你，他心里根本没有你，那么你再爱也要放手。
那么，到底什么样的男人，你不必对他动真感情呢？
1、心里没有你
当你想要对一个男人动真情之前，你得先判断他心里到底有没有你。
如果一个男人心里根本没有你，那么你不必对他动真感情。当他心里没有你，意味着你对
心情不好压抑的句子, 送给很累很累的你!
1.慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
2.总有那么一个人，徘徊于你心底；你不会去刻意提起，却如何也不会忘记。<!--{img:0}-->
3.你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。
4.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。<!--{img:1}-->
5.我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
6.最怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。<!--{img:2}-->
7.我没有再打扰他，他也没有再想起我。
8.我不后悔爱过你，只是如
如若不是为了一个人，谁肯枯守一座城
1、人生如车，或长途，或短途。人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好；人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头；再长的路，也有出口，坚持就会有光明！
2、厚积薄发，学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜不自卑不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。
3、我必须在逆境中努力做到最好。相反，如果我试图逃避或者想把问题赶走，那么我会变得越来越焦虑，情况也会越来越糟。生命匆匆，我们不必委曲求全，也不要给自己留下遗憾，就以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是最重要的。
4、人生在世，要知道自己的追求，放飞梦想，努力拼搏。人是地球的主宰，应该发挥自己的主观能动性。不怕挫折，克服困难，也许并不是那么容易，其实并没有什么事情是做到与做不到，而是你自己想做不想做。
5、有的人在风中迷失了方向，有的人在风中挺起了胸膛。有的人迎风斗志昂扬，有的人迎风极力躲藏。有的人不惧风，有的人害怕风。其实，
心动因爱，心痛因爱，心恨也因爱！
感情是人生的羁绊，谁也逃不掉！它会让人流泪，让人快乐，让人幸福，让人忧伤，让人情不自禁，也让人甘愿沉沦！
喜欢一个人可以心动，但是爱一个人一定会心痛，喜欢可以舍得，但爱一定会舍不得，因为爱，所以心动，也因为爱，所以心痛！
爱一个人，会产生思念，而思念，一定会痛，两人之间有距离会痛，然而在一起又会心痛加心动，可是不在一起会更痛！
刚开始的爱情，让人感到甜蜜，牵动着我们的神经，对方的一言一行，都撩拨着我们的心情，对方的一举一动，都触动着我们的心灵，爱情，可以让我们难以拒绝，可以让我们苦苦哀求，也可以让我们很知足，让我们有心无力的同时，又能让我们无怨无悔！
爱情从不讲公平，讲公平的，也不会是爱情，你可以为对方付出一切，却不能够要求对方为你奉献任何，你可以一心
要扳倒黄奕? 一场上海大雨, 让黄毅清发飙放猛料
黄毅清(资料图)
一场上海暴雨，不仅引发各路段子手出动，也把黄奕前夫黄毅清惹急了！5月25日，黄毅清连发7条微博抱怨女儿因为天气原因无法与他相见，他在微博中扬言要放大招扳倒黄奕。
黄毅清微博截图
据悉，黄毅清一个月只能见女儿一次，所以当天他和期待女儿从北京飞往上海与他相见，但随后因
汪国真：走向远方
走向远方
作者：汪国真朗诵：小桥流水
是男儿总要走向远方，
走向远方是为了让生命更辉煌。
走在崎岖不平的路上，
年轻的眼眸里装着梦更装着思想。
不论是孤独地走着还是结伴同行，
让每一个脚印都坚实而有力量。
我们学着承受痛苦。12<scripttype='text/javascript'>r
宝宝这些怪动作是在跟你说话, 妈妈看懂了吗?
新爸妈们都觉得婴儿还小，什么都不懂，习惯性用自己的想法来左右宝宝的一举一动，其实这样的想法是不正确的。专家表明，事实上婴儿天生就具有四维的能力，只要妈妈能够细心的观察宝宝的一举一动，你就知道你家宝宝在想些什么。下面看看你家宝宝有跟你谈心了吗？
宝宝语言1：宝宝用亮光闪闪的眼睛看着你，突然嘴角大开，笑容突现，双手晃动着，一副自娱自乐的样子。
其实宝宝是在跟你说：“妈妈我已经吃饱喝足，很开心，没什么烦恼事，很舒服。“
宝宝语言2：宝宝皱起小鼻子，嘴里发出咕噜咕噜的声音。
其实宝宝是在跟你诉说着：“妈妈，我现在很烦呢，不知道干嘛。”
宝宝语言3：一直都喜欢和妈妈对视的宝宝，突然就避开妈妈的眼光，打着呵欠，或者是闭上眼睛，对最爱的妈妈不理不睬。
其实宝宝是在跟你说：“妈妈，今天好累哦，不要再逗我玩了，快让睡会吧！
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