分手信
风，当你收到这封信的时候我应该大概也许跟哥哥姐姐玩去了，本来要给你邮箱或QQ里留，但是我该死的忘了你的QQ号多少了！
你一定很好奇我为什么要跟你分手吧，虽然你对我很好，但我真的怕了你了！我对你都投降了，你还记得那天上课老师让你念一篇文章，（本文是：老师在走廊里游荡。）你却念成了（老师在走廊里淫荡。）啊们啊！你知道当时我听完我差点钻耗子洞去了，本来又不是我念错的，但你好歹当时是我男朋友啊！你丢人我跟你一起丢人啊！
还有一次，我一看是星期日，你应该还没起来所以就去你家，我永远忘不了进你家的第一眼，天啊，那哪里是人住的！猪都不愿意住吧，我认命的收拾了一天，光衣服就洗了两个大盆，而且都是洗了好几遍我才晾出去，我感觉我在屋里发的声音已经够大了，你却依然在睡觉！本来走的时候要踹你一脚来着，可是你家就你一个独苗，我还是没踹！
还有，我们俩出去约会时候你永远都是说，你看那个女人多温柔，内个女人身材多好！你要真稀罕内些人你就去追她们吧！我在也受不了你了！让你所谓的爱情见鬼去吧！
我在也受不了，你答应也好不答应也好我是坚决会分手的！
肠胃不好, 吃三七很受益!
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的，尤其是年轻的白领，生活饮食通常都十分的不规律，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。
胃不好的几个原因？
1精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
3过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
骨质疏松症的营养补充,
骨质疏松是一种全身代谢性骨骼退化性疾病，特别是骨量减少，易于骨折，是目前世界上绝经后妇女病，中老年人发病率死亡率及保健费用消耗较大的疾病之一，被称为‘无声杀手’，是因为人们无法感觉到骨质的流失，早期无症状，女性到绝经后及中老年人，感到腰酸背痛，腰弯驼背，身高变短时才可能发现。
我国现有9000万骨质疏松症者，其中60岁以上的老人占56%，在绝经后，妇女发生率更高，约为60%-70%，75岁以上的妇女患病率达90%以上。
骨质疏松症使得骨骼的密度降低，从而增加了骨折的可能性，以及对脊椎骨的压迫，从营养学的角度分析，骨质疏松症有三个主要病因分别为；过高的蛋白质摄入量，这会导致骨骼中的钙质流失，以中和过高的血液酸度，雌激素相对抑郁黄体酮过剩，而后者是促进骨骼生长的主要物质，缺乏骨骼生长所需要的营养物质，包括钙，
你一天的睡眠时间有多少？睡眠不足的危害，睡不好的人要小心了！
你经常会失眠多梦吗？饱受睡眠不好的苦恼吗？那就要当心了。
根据科学研究调查：
①每天睡眠不足6小时，发生高血压的风险达35%②睡眠受干扰，体内对抗癌症的巨噬细胞会转为帮助癌症扩散，患癌风险加大③睡不好，中风、糖尿病、早亡风险加大④习惯熬夜影响肝脏自我修复⑤尤其注意：长期失眠和睡眠质量差的女性比同龄人会衰老5-10岁。
不同年龄段的人睡眠时间是不同的：
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这些童年经常看到的植物，长大了才发现原来是这么的了不得!
小时候总是在路边、田间、乡野看到各种花草，却不知道叫什么名字，现在长大了却很少再看到了，今天就来认识一下吧!
1、狗娃花
狗娃花蒙语也叫布容黑，是小时候田野间常见的一种花，一年或二年生草本，花期7-9月，果期8-9月，多生于荒地、路旁、林缘及草地。基本世界各地都会有这种小花，别看名字很是俗气，其实本尊相当的较小柔弱，若是采来插花，效果并不比名花差。
2、扫帚菜
扫帚菜
假期来了，聚餐的美食你准备好了吗？送你四道美食食谱
素炒芥菜
材料：芥菜适量、红椒1个、植物油适量、食盐适量
做法
1、备好食材洗净，芥菜放锅里焯水一下，时间要短，变软了就马上捞出来，焯好了马上放入冷水；
2、浸泡大概10分钟左右，从冷水中拿出来稍微挤干水分，切碎，用手抓一把切好的芥菜，握在手中，用力挤去多余水分，红辣椒切丁；
3、热锅热油（五成热），放入红椒丁炒香，然后放芥菜一同翻炒，放入适量盐调味，翻炒均匀即可。
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诸葛亮一生聪明，为蜀汉鞠躬尽瘁，但他三个决定让蜀汉走向衰落！
各位小伙伴们在第一次读三国的时候，读完一遍后最应该是对刘备、曹操、关羽、周瑜、诸葛亮等人的印象最为深刻，第一次就当看了个故事一样，小编在小时候第一次看过三国之后，最喜欢的是关羽，后来喜欢诸葛亮，现在嘛，看看小编其他的一些关于三国的文章，各位小伙伴应该就知道我喜欢哪个角色了。由此可见，这几个人物被罗贯中描写的非常鲜明，而今天，我们就盘点一下那些年诸葛亮犯过的错。
诸葛亮是一个非常聪明的军事家，并且为了蜀汉做出了不少贡献，直到生命的最后一刻仍然在北伐的路上。可实际上，诸葛亮并不是一个算无遗策的人，这里给大家说三点。第一点，就是失荆州。有些朋友就会搞不清楚了，失荆州的不是关羽吗？这个锅诸葛亮可不背，其实，这个锅诸葛亮还必须背。
荆州一直就是兵家必争的地方，这地方处在魏蜀吴三家的交
韭菜炒鸡蛋究竟哪个先下锅，大厨说可别搞错顺序了，否则就难吃了
导语：韭菜炒鸡蛋究竟哪个先下锅，大厨说可别搞错顺序了，否则就难吃了。韭菜炒鸡蛋，我家经常吃，因为全家老少都爱吃。韭菜是营养丰富的蔬菜，有洗肠草的称号，通便效果好，婆婆的地里种了很多，可以不断收割，不断生长，有吃不完的韭菜。韭菜的做法通常是炒鸡蛋，那么到底韭菜和鸡蛋怎么炒才更好吃呢？下面就来看看这篇文章吧！
【主料】：韭菜400克、虾皮适量、鸡蛋3个。
【辅料】：食用油适量、食盐少许、十三香2克。
柚子皮泡水太厉害了，男女老少都需要，现在清楚也不迟
人的身体机制各种蔬菜水果都离不开，尤其是柚子，别看柚子只是一种简单的水果，但是它作用大的了，不仅可以补充维生素，还起到化痰的作用，在冬天这个干燥的季节喝上是非常有作用的。
说到柚子大家第一感觉就是比较酸，柚子全身都是宝，不仅果肉能吃，就连柚子皮还能好好利用，柚子皮泡水很厉害，男女老少都需要，将柚子皮撕成条条放到水里不仅加快消化代谢功能，还能美容养颜，不管是男女老少喝了对身体都特别好。而且柚子皮泡水喝还省下了买饮料的钱，酸甜可口。
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50岁后，拥有5大特性的人，更易长寿！你若能占一个，也不错了
我们都知道，50岁时生命的分水岭，意味着生命以已经走过一半，很多人前半生疲于奔命，忙于工作，很少会关注自己的健康状态，所以，很多人过了50岁后，身体的不健康会逐渐显现出来，人人都渴求长寿，至少向往活到期颐之年。然而“山中自有千年树，世间难逢百岁人”，要真正达到长寿就不是那么容易的事情，中医认为，每个人都可能会达到长寿，但前提时要有健康的长寿的正确方法。古往今来，不少长寿老人都给大家分享了他们的长寿“经验”，爱好养生的朋友也总结了许多。长寿的秘诀有很多，找到适合自己的才是最重要的。下面我们来说说，长寿老人常有的几大特性，看看你能符合几个？
50岁后，拥有5大特性的人，更易长寿！你若能占一个，也不错了！
1、童心
我们常听老人说：人老心不老，就像《神雕侠侣》里面的“老顽
齐白石人生的绝笔之作，价值2240万，看了会让人上瘾
齐白石人生的绝笔之作，价值2240万，看了会让人上瘾！
提起齐白石，不说妇孺皆知，知名度达到百分之八十是绝对有的。他最著名的无疑是虾，就像徐悲鸿的马，李苦禅的鹰一样。都是他们毕生的心血，是他们的名片。他的画笔，一生可以说是功勋卓著了，其中《墨虾》也是其经典之作之一了！可以说，他的每一幅画作可以说都是价值不菲。他的另一幅作品《山水十二条屏》更是以九个亿的天价拍卖价格被誉为“最贵的中国艺术品”，而他也成了中国最贵的画家艺术家。
齐老一生历经九十三个春秋，他的画笔创作出无数的佳作，但有一点，关于他的绝笔之作业内却没有一个确定的说法，一直众说纷纭。其中一种是齐白石之子齐良迟的说法，即《风中牡丹》是齐老绝笔。而另一派赞同王鲁湘先生的观点，坚持表示《葫芦》才是齐白石的绝笔之作。
六首相思诗词，有的浪漫，有的简单！
六首相思诗词，有的浪漫，有的简单！
文学作品中有很多主题，而爱情是人类主旋律，所以古诗词中相思成了火热的话题，几乎大多数诗人大V都尝试着解读这种抽象而又复杂的人类高级情感。
李白作为诗坛大神，这么热门的话题，自然不会放过，他在《三五七言》中描述道“入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极”，寥寥数语把相思之苦解释得很清楚，思念的时间越长，回忆的时间就越长。思念的时间越短，会漫无边际地蔓延。思念一个人是很痛苦的，这是诗仙的论点。
而杜甫作为李白的忠实粉丝，自然追随李白的脚步，不过他的作品中大多思念的是基友，而不是美女。比如《春日忆李白》中把李白捧上了天“白也诗无敌，飘然思不”。因为与李白只是点头之交，没有太多的情感基础，所以只是借助李白的热度，提成自己
笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种历练
1、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
2、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。
3、人的脆弱和坚强都是超乎自己的想象，有时我们因为一句话而脆弱的泪流满面，有时，我们却能咬紧牙关一路坚持地走下去。
4、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，就算怀揣世上最伟大的梦想，也不妨碍我们得到一个普通人的快乐，用自己喜欢的方式过一生。
5、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，使我们总觉得时间不够用，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
6、有一天你会明白，你需要的不是轰轰烈烈的爱情，只是想要一个不会离开你的人。冷的时候他会给你一件外套，胃疼时会给你一杯热水，难过时他会给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边。不是整天多爱多爱嘴上
每个人都说自己老了？不！其实你还很年轻！(必读)
当你年满五六十岁的时候，你也许觉得自己老了；
当你发现第一根白头发的时候，你也许觉得自己老了；
当你的孩子又有了孩子，你也许觉得自己老了。
但是……
当你看到七八十岁的人还在跳舞，你还觉得自己老了吗？
当你和朋友去旅游看世界的时候，你还觉得自己老了吗？
当你拿着手机上网聊微信的时候，你还觉得自己老了吗？
答案当然是否定的。其实不管你现在什么年纪，你都是年轻的！
不管你多少岁，总有比你年纪大的人，老什么老？
二十岁是三十岁羡慕的年龄，三十多岁是四十羡慕的年龄。同样的，六十岁是七十岁羡慕的年龄，七十岁是八十岁羡慕的年龄……
前一个年龄段永远是后一年龄段的羡慕阶段，你又永远处在一个被羡慕的年龄段，何不“会当凌绝顶，一览众山小”呢？
只要有兄在，你就是年轻的弟弟；只要父母在，你就是年轻的儿子；如果你是世界上最长寿的人，那么你很幸运；如果你不是世界上最长寿的人，那么你将永远年轻！
今天是你往后日子里最年轻的一天，老什么老？
我们经常听到
嫁入豪门会幸福吗？每月有11万零花钱，一年只见丈夫两次！
我们常说，有钱真的会失去很多，比如烦恼。这么说显然不太妥当，有钱人只是失去了没钱的烦恼，却被有钱的烦恼牢牢缠住。
嫁入豪门是无法女人梦寐以求的事情，都说婚姻是女人的第二次生命，如果说第一次生命是父母给的，我们无从选择。那么在面对第二次生命选择的时候，我们就没有必要再去选择那些“穷困”的生活，所以嫁入豪门就是很多女人想通过婚姻逃离父母给的“贫穷”生活的重要路径。
但是嫁入豪门的女人，真的是过上所谓幸福的婚姻生活吗？
嫁入豪门一直以来，似乎都是很多女生都期望的事情，不过豪门的生活却不一定幸福。今天要说的这位嫁入豪门的女星，每个月都有高达十一万的零花钱，但几乎半年才能见到丈夫一次，那就是日本知名女星佐藤麻衣。
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昨夜还在蓓蕾里, 一夜相思成灾, 此生, 有你, 世间便无它
昨夜还在蓓蕾里，一夜相思成灾，此生，有你，世间便无它。
假如你在世界上是孤独的，完全孤独的，你就把这种孤独用作你的安慰和你的力量。你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。孤独不是寂寞，是看见别人那么亲密自己仍旧快乐。伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
原来不同的睡姿适合不同的宝宝, 这下涨姿势了
各位妈妈们，你们有没有观察到自家的宝宝睡觉的时候是什么姿势啊？根据一系列研究，我们发现，不同的睡姿也起着不同的作用呢！千万不要随便改宝宝睡觉的习惯，也许这是他在更好的完善自己啊。睡姿无非就是仰睡，侧睡，俯睡三种，你家宝宝是哪种？下面的介绍你可要仔细看了哦！
仰睡
仰睡可以说是最安全的一种睡法了，没有对器官的压缚，避免极小可能的猝死现象，同时也有利于宝宝呼吸到更清新的空气，降低了感染的可能。
缺陷：长时间仰睡，宝宝的头型可能会因此变化，后脑勺长期用力，变得扁扁的也就无可厚非了。还有宝宝吃多了漾奶时也有可能被呛到的风险。
2.侧睡
宝宝侧睡的时候是对头型影响最小的时候，呼吸时所分泌的粘液也能尽快的排出，不至于堵在宝宝的嗓子眼。平常特别容易吐奶或者漾奶的宝宝侧睡是最合适不过
年轻辣妈分娩时, 出来的不是婴儿是这个东西
22岁的孕妈分娩时，医生在旁边说使劲，万万没想到出来的不是孩子却是这个东西！
小美是地地道道的96后，只因家里条件不好，早早辍学出来打工了。在外地打工的时候遇到了现在的老公，两人情窦初开，一不小心就怀孕了。刚知道怀孕的消息后，小美整日整夜地睡不着觉，担心被爸妈知道，没想到老公猜到了她的想法，二话不说就向她家去说媒了。小美爸妈无奈她已经怀孕了，只能同意她远嫁。还好，怀胎十个月里，老公和公婆都待她特别好。
这时间过得很快，一转眼，小美的预产期已经过去了。看着迟迟未发动的宝宝，小美和老公都不禁担心起来，赶紧去了医院待产。到了医院，小美把情况和医生说了以后，经过讨论后，决定打催产针，让宝宝赶紧出来。催产针刚打完没多久，小美的肚子就开始有反应了，开始了强烈的宫缩和阵痛，医生一内检发现已经开了2指半了，急忙把她推进待产室。
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夏季孕妈常吃这几种蔬菜, 不仅能祛除体内毒素, 还有助于宝宝发育
胎宝宝在妈妈肚子里的时候，需要的营养全部都来自于孕妈，所以如果想让胎宝宝发育的更好，孕妈就要给他提供一个好的生长环境。首先就需要孕妈有一个好的体质，其次就要求孕妈在饮食起居上注意。我们都知道准妈妈孕期有很多东西不能吃，但也有一些食物是真的适合孕妈吃，这些食物，不仅能给胎儿的发育提供丰富的营养，还能帮助孕妈排出体内多余的垃圾毒素。
一、海带
海带里面有丰富的碘和铁，碘是制造甲状腺素的主要原材料，可以预防甲亢，而铁是制造血细胞的主要材料，可以防止缺铁性贫血。如果是产后的妈妈，多吃海带还能增加孕妈乳汁的分泌，宝宝吃了这种乳汁，也有利于身体的发育。海带无论是炒菜还是煮汤味道都很好，所以喜欢吃海带的孕妈可以放心大胆的吃
有这3种特征的女性, 第一胎对你很重要, 别轻易流掉
幂幂一直想要一个孩子，可如今好不容易怀孕两个月了，她却每天被孕吐和头痛折磨的死去活来的，甚至都有了想要流产的念头，她来到医院想听听医生的建议，可医生在了解了她的情况后却极力反对她流产，并且告诉她，像她这种的女性第一胎是非常重要的，如果现在流产的话，下一胎宝宝的畸形率会非常高。不少女性在第一次当妈妈时都会因为各种各样的原因产生流产的念头，可对于一部分人来说，第一胎却是异常珍贵的，如果流掉会非常可惜，而且将来再要孩子可能会出现很多意外。
从事高污染行业的人
如果孕妈本人或者老公是从事高污染行业的人员，在第一胎检查正常的情况下是不被建议流产的，因为随着时间的推移，此类家庭生出畸形胎儿的概率会越来越高，所以没有受到污染影响的第一胎孩子是非常可贵的，如果想要生出一个健康的孩子，最好不要放弃，以免将来后悔。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/8b9265e260f7d07b7f5239de2a7dacabx640x400x20.j
