男人一过35岁不想精力变差, 就得吃这几种食物, 常吃比鹿鞭还好

都说男人40一枝花，殊不知男人到了35岁左右体能就开始下降了，如果不想精力变差，就得吃这几种食物，常吃比鹿鞭还管用。

狗肉

肉食是非常的有营养的，固然狗肉也不破例了，经常的吃狗肉可以温肾助阳，当汉子腰膝亏弱衰弱或冷痛的时辰，经常的吃一些狗肉也是不错的，狗肉对付肾虚的人吃是最好的。

枸杞

枸杞子可以清肝明目，内富含丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C等，这些都是眼睛需要的营养元素，并且还可以补肾，一些干眼症就是由于肾虚而导致的。

山楂用来泡茶的时候味道真的是非常的不错，酸酸甜甜的特别的好喝，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，还可以增强机体的免疫力，让人身体会少生病，帮助消除瘀血状态。

泥鳅是很具灵性的动物，而且营养丰富，常被人们被誉为“水中人参”，泥鳅有壮腰补肾、强精扶阳的功效，对男士生理机能下降有着较好的滋补效果。

桑葚干由桑葚晒制而成，具有滋补养身和补血的功能。平常我们可以用它来泡水或者煮粥，有效改善身体机制、补血益肝、补肾明目，让你不再肾亏而烦恼。