是干不是干
「谁都逃不过一死，但在那之前，生命还是掌握在自己手里。」这不是一句鸡汤，而是来自康涅狄格大学的一项研究。他们开发出了一个计算模型，可以通过简单的测试，来计算出你还有多少健康生活。
研究人员将人的预期寿命分为两个部分，前一段为健康的，后一段为不健康的，然后直至死亡。影响预期寿命的因素中，年龄和性别是不可控的：女性的预期寿命比男性更长，年长者的预期寿命比年轻人更短。除了这两项，其他因素都和生活方式有关：健康的饮食、运动和充足的睡眠会对预期寿命产生积极影响。除此之外，教育程度、收入水平、是否饮酒吸烟，也会影响你的健康状况。
最终的计算结果参考了多个指标，虽然很多因素属于「天注定」，但依然有一些参数是可以通过后天努力改变的。比如一个 60 岁的男性如果经常锻炼，饮食也健康，每天能保持八小时睡眠，那么与那些生活习惯不健康的人相比，他将可以多活 13 年。除了年龄和性别，其他参数都是可控的。
研究人员推出了一个在线工具，通过简单的测试就可以计算出你的健康状况，当前年龄 健康预期寿命 不健康预期寿命，就是你的预期死亡年龄。
类似的测试网上也有很多，不过这项研究要可信得多，它来自康涅狄格大学的精算研究中心，模型的假设全部基于已经确认的精算来源，计算结果也一致，不会像网上测试那样随机出结果。
不过要注意的是，健康预期寿命的预测全部基于可控因素，并没有考虑意外、心理状况、社会关系等不可控因素。
