近些年,注射胰岛素逐渐成为越来越多“糖友”的选择,有专家表示用胰岛素控制血糖虽有很多优势,但并不是“万能”疗法;同时胰岛素也可能产生副作用,患者在使用时要严格遵循医嘱。再是我们也不能一味的依赖胰岛素来降血糖,其实我们身边还有很多天然的食材也能降血糖,这里小编就具体介绍一下,供大家参考。
枸杞炖兔肉治疗糖尿病
首先准备枸杞子15克,兔肉250克,蔬菜、油盐各适量。将枸杞子,兔肉加水炖熟,后加蔬菜、油、盐调味。饮汤吃肉,每1-2天吃1次,经常食用对治疗糖尿病,大便稀泻,困倦无力,尿频数等有很大帮助,但是这种汤喝的时候一定要注意食用量,不可过多。因为兔肉相对比较难消化。
除了这个食疗方外,下面的这些天然的降血糖食材,大家平时也可以经常食用哦。
红豆可说是物美价廉的天然药物,它属于高蛋白低脂肪的谷类食物,丰富的B族维生素可以帮助身体有效运用各种已摄取的营养素。红豆中所含的水溶性膳食纤维,可延缓饭后血中葡萄糖的吸收,有利于糖尿病患者控制病情。
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,可以改善血液循环,能有效降低胆固醇。黑芝麻富含芝麻素和芝麻林素等木质素,能够增加肝脏及肌肉中糖原含量,而2型糖尿病患者伴有肥胖问题者比例甚高,适量食用黑芝麻,有助于清血、顺畅血管,降脂降糖。