缺乏维生素D会给人带来什么危害呢?
A:应该会造成骨质疏松吧
B:缺维生素D应该会牙不好吧?
C:孩子缺乏维生素D应该会得佝偻病吧
通常情况下,人们对于缺乏维生素D的概念还停留在骨质疏松、缺钙和佝偻病的概念上。
其实缺乏维生素D还会引起慢性病、过敏、癌症、帕金森氏症、增加老年人死亡率。
芬兰的一项研究表明,慢性维生素D缺乏与帕金森氏症的致病因子有关,根据30多年的调查研究表明排除身高和体重,调查者发现血清中的维生素D高的人比血清中维生素D的人患帕金森氏症低67%,调查者推测这可能还跟维生素D可以抗氧化有关,调节钙水平等方式保护大脑。
据《印度时报》,英国和加拿大的一项研究表明,维生素D通过一种维生素D授权的物质影响着人类的基因。这种授权的位置位于人类特定位置,科学家发现他们的位置后,发现维生素D对人类的200多种基因都有重要影响,类风湿关节炎、一些癌症等疾病都与维生素D缺乏有重要关系。
在中国70%的人口缺乏维生素D,特别是冬日里的北方,人们户外活动减少,补充维生素D的概率相对减少。营养师建议我们补充维生素D不能仅靠营养剂来获取。更好的办法是从天然食物中获取。