你让我瞌睡
现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，孩子不愿意吃,甚至早上没有时间给孩子做早餐,父母就给点零花钱.孩子就去外面买一些垃圾食品来充饥。这样对孩子的生长是很不利的，所以小编建议妈妈们可以学着做一些简单的营养早餐，下面小编给给妈妈们推荐几个简单方便的早餐，妈妈们赶快收藏起来吧。
营养套餐一
主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。
做 法:牛奶加热，倒入玉米片即可食用。
小贴士:
1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。
2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，各种各样的口味。
营养套餐二
主要原料:小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)
做法:小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。
说明:这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用，粗细粮搭配，使营养更为全面。
营养套餐三
主要原料：香菇肉丝面一碗(面条100g，瘦猪肉50g，鲜香菇、油菜、笋豆、小香葱适量)，酸奶水果沙拉一碟(纯酸奶，生菜叶，香蕉，猕猴桃，草莓，苹果各适量)
