''榴莲,热带水果。营养价值极高,榴莲具有活血散寒、强身健体、消食等作用,能够治疗女性痛经、增强抵抗力、增进食欲和帮助消化。广东人称:“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说,此话可谓是一点不夸张。但榴莲不能多吃,过犹不及。
橙子,富含丰富的维生素C,具有生津止渴,止呕,宽胸化痰,清肠通便,保护血管,降低血脂,美容抗衰老等特殊功效。同时具有口感好,开胃等优点。
苹果,富含丰富的营养物质,是世界四大水果之首,具有美容养颜,通便排毒,抗癌作用,提高免疫力,降压降胆固醇,补脑安神等特殊功效。
蓝莓,含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素,能够保护眼睛、增强视力、增强免疫、增强记忆、减缓衰老、抗癌功能等作用,但是新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食,且肾脏或胆囊未治愈的患者应避免摄入太多蓝莓。''
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