嗫?暁雲?
前言：
七八十年代，农村家家都吃这个，现在生活条件好了，很少吃了。总吃大米白面这些细粮，营养是不全面地，有时间做一顿粗粮，平衡一下营养哈。
食材：
步骤：
1.这种中等个头的玉米碴400克，洗净。
2.这里面有黄豆，花生，饭豆，洗净备用。
3.黑豆洗净备用。
4.花豇豆洗净备用。
5.燕麦20克冼净备用。
6.把上速材料放在电饭锅中，加入足量的水，水高出大概十厘米。我用的是阿迪锅，用煮粥档。到时间后不要开锅，再焖十分钟。
7.营养丰富的大碴粥做好了。
经验之谈：
如果没有阿迪锅，用普通的电饭锅的话，用煮饭档结束后焖一会，再打开一次煮饭档。
想吃甜的，可以加入冰糖，口味就很像八宝粥了。
里面的配料可以随意增减。
