内涵的射手
很多小仙女身材苗条，却被一张大脸坑惨了，看上去胖十斤，很想要甩掉大饼脸的你，不放赶紧看看你是否也有中招，有的的话请务必快点改掉，否则，后果不堪设想。
1、钟爱坚果
坚果类食物是大自然的馈赠，属于纯天然的健康食物，但是坚果类的食物吃起来嘎嘣嘎嘣脆，要让你的咬肌变得更加发达，下颚角的宽度会逐渐变大，最后就莫名其妙地形成大饼脸了。在吃东西的时候，千万不要太过于用力使用咀嚼肌，否则，面部的线条会变得更为柔和清晰。为了你的小脸蛋，以后还是少吃坚果类的食物。
2、口味太重
盐分会让身体当中的水分一直停留在身体当中，没办法通畅地排出来，最终出现水肿等问题，尤其是脸部的水肿，看起来就会让人觉得胖嘟嘟的。不想吃成大饼脸，建议大家每天摄入的盐分，千万不要超过一个啤酒盖的容量。最好以清淡的食物为主，这对于身体健康是很有好处的。
3、睡姿不良
有的人睡觉的时候，总喜欢用手遮住自己的脸蛋，或者是喜欢趴着的睡姿，这样不仅容易给心脏造成负担，导致呼吸不畅等问题。长时间地压着脸部，还会让脸蛋长出皱纹来，甚至出现变形。关于睡觉，仰卧才是对脸部最好的睡眠状态，习惯性侧卧也要记得两边稍微轮流更换一下，这样才能让脸部保持两边对称。
