-楠er
天气变冷已经有几日了，在进入冬天后，天气比较干燥，早晚温差大。容易出现嗓子不舒服，咳嗽那么几下，严重的就该买点止咳药。
肺很娇嫩，容易受到外邪侵袭，既恶热又怕寒。肺外合皮毛，主呼吸，与大气直接接触。当外邪侵犯人体时，无论是从口腔或鼻腔吸入，还是通过皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。即使是伤风感冒，也往往伴有咳嗽。
咳嗽本身不是坏事，在某些情况下，咳嗽是身体的一种自然保护反应。咳嗽可以排除肺中的痰浊，宣畅身体气机。但咳嗽时间太长，有可能损伤肺，甚至破坏肺脏的正常生理结构。
长期嗓子痒咳嗽的原因
很多人一到冬季，尤其是雾霾天或者是有灰尘时，嗓子就难受，感觉有东西在嗓子里，对灰尘非常敏感。其实这很可能是慢性咽炎的一种症状，主要是慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变，其主要的病变特征是——咽部的黏膜发炎。
咳嗽了应该注意以下几点：
1、冰冷或燥热的食物会刺激器官与呼吸道黏膜，导致咳嗽不止，建议少吃。
2、长时间的咳嗽导致喉咙不舒服时，可以多喝水以减轻身体不适，建议每天最少喝6—8杯温水，补充水分。
3.吸入水蒸气。准备一杯烧开的热水，把水杯的杯口对准宝宝的口鼻，让宝宝呼吸的时候可以把水蒸气吸入，吸入的水蒸气就可以帮助稀释痰液，起到止咳排痰的作用。
