衰老是每个人都要经历的过程,虽然我们不能抵挡衰老的来临,但是我们可以通过一些方法来延缓衰老的到来。很多朋友会好奇,有什么方法可以推迟衰老的到来呢?
其实答案很简单,就是身体内在健康的保养,保持我们器官的年轻。器官年轻态,那么我们也就自然会比同龄人更显年轻。
10项测试,看看你的器官是否还年轻
对于衰老,女性朋友是最敏感的。啥时候眼角多了一条细纹,皮肤最近变差了,这些都是女性朋友最关心的。但是这都是表面的现象,导致大家外表衰老的真正愿意,其实是身体内部器官的衰老。下面的10个测试,可以反映大家身体内部器官是否年轻,如果大家能符合8个以上,说明大家的内部器官非常的年轻,你将比同龄人更显年轻!一起来看看吧!
● 1、体温:36度至37度
人体正常体温为36度至37度,高于此为发热,低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人,长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、体克疾病患者。
● 2、脉搏:每分钟60~100次
成人脉搏每分钟60~100次,如发现过速、过缓、间歇或者出现强弱不定的情况,都是心脏不健康的表现。