烽火戏母猴
冬天来了，吃这几种水果最好：
1.橙子，有大量的维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长，而且还能软化和保护血管，促进血液循环降低胆固醇和血脂；
2.山楂，含钙量在秋季水果中最高，是开胃消食，增强消化功能的良药，消除体内脂肪，减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃；
3.柚子，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对白血病有良好的辅助疗效；
4.苹果，俗话说，一天一苹果，医生远离我，苹果是中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品，另外苹果所含的营养既全面又易被人体吸收，适合各类人群食用；
5.猕猴桃，被誉为“维生素之王”，另外还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪，丰富的膳食纤维，能够促进心脏健康，帮助消化。
