衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程。
很多人第一次意识到自己“老了”,是发现记忆力大不如前,发际线后移和日渐增多的皱纹。
其实,衰老还有另外一些鲜为人知的信号。
10种体征预示衰老
1、耳鼻脚变大
与骨骼肌肉不同,耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成,会随着年龄继续增长。
鼻子会变长,双脚也会随着年龄增大而变长变宽,一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。
2、经常打喷嚏
在45~65岁人群中,至少有400万过敏性鼻窦炎患者。过敏原是一大原因,衰老是另一大原因。
3、身上痣增多
40岁之后,衰老加速,脂溢性角化病(老年斑)增多。
专家表示,如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血,一定要看医生。
4、牙齿变长了
牙龈从40岁开始发生萎缩,牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。
彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩。
5、睡醒时头痛
睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。
60岁以上人群“睡眠头痛”表现为脑后隐痛。专家表示,扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。
6、更容易醉酒
肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降,肾脏分解酒精需要的时间也更长。