食物可以降压? 哪些食物可以降压呢?

食物是可以降压的。那么，吃哪些食物可以降压呢？下述食品可供你选用。

·芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20一30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣的个，煎水加白糖调食，每天2次。

·葫芦含有丰富的糖、维生素C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20。30毫升，每天2次。

·荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，仅是生吃熟炒的食品，而且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各60 ~120克，水煎服，每天2次。

·萝卜含有多种维生素、糖类及钙、磷、铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血的功效，是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎，捣烂取汁，每次50毫升，每天2次。

·大蒜含糖、蛋白质、脂肪和维生素A、B、C及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水的功效，是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量，放糖、醋中浸泡7天，每次饭前空腹吃2—4瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用15天；若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰湿偏盛者。