轻叹似水流年42852634
2018年的第一天，小编在这里先祝大家新年快乐。随着时间一年一年的流逝，随着年龄的越来越大，你是否觉得越来越力不从心了呢、是否觉得自己变老了呢？
记得之前的一个梗，现在的男人喝酒都恨不得放两个枸杞，那你是否还记得你当初年轻的时候，和兄弟姐妹们吹瓶的少年往事呢，难道我们真的老了吗？
到了一定年纪后，忍不住就喝啤酒又想养生吃枸杞，作为矛盾体疯狂着。作为网络流行语的该词最常见的用法是网友们常常用来自嘲自己早已不再年轻，日益老去的躯体里藏着一颗永远年轻的心，一边喝酒伤身一边又加枸杞疯狂养生，堪称当代年轻人实力展现当我老了现状，扶我起来我还能浪!
下面小编来给大家介绍几个养生的小知识
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
3、 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
4、 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
5、午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
6、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。
