不知道哪个名字好
随着年龄的增长，岁月总是不饶人，脸上的皱纹会慢慢爬上脸庞，身体也会逐渐的失去活力。但是在生活中也会见到有很多中老年人，仍然有着光亮的皮肤，青春永驻。拥有美丽的容颜和养生有很大的关系，和日常的饮食习惯，以及作息规律都有着密切的联系。下面告诉你们一个永保年轻的秘密哦!
养生不是到中年才可以开始的事情，养生从你青春的时候就开始，懂得养生，幸福一生。经常吃铁皮石斛或者用铁皮石斛做日常饮食的搭配，可以起到滋养皮肤的效果，延缓肌肤的衰老。
一般人的皮肤的水分在冬天容易干燥，水分容易流失，经常喝点铁皮石斛茶能让皮肤变得更滋润。
还有一些人容易长痘痘，长痘痘主要是体内的毒素不能很好地排出，每天早晨一杯温热的铁皮石斛，可以有助于排出体内的毒素，修复受损的皮肤。
具茨山铁皮石斛具有滋养阴津，护肝利胆，补益脾胃，强筋壮骨，滋养肌肤，明亮眼睛，延年益寿，提高人体免疫能力，增强记忆力， 补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，降低血压，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。
武则天的养颜秘方
据典籍记载：武则天服用以铁皮石斛、藏红花、灵芝为主的养颜秘方达50年之久，在此方的滋润下，她每天都容光焕发、神采奕奕，即使到了晚年也依旧美丽，故专家称此方为古代养颜第一方。
