下半身肥胖是很多年轻女性的一大困扰,尤其是大腿胖了很难减下来,尤其是到了夏天,穿个短裤短裙之类的,那个小粗腿完全没办法隐藏了,让人真的非常戳心。为何女人总是下半身肥胖呢?
1、雌激素分泌紊乱
雌激素分泌紊乱是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。
2、翘腿久坐
对于每天对着电脑的上班族来说,一坐就是8个小时。这么长的时间,难免会给脂肪“可趁之机”,使得臀部又宽又大。假如这一天你都是跷着腿坐着,更会阻碍腿部血液和淋巴循环,引起下半身浮肿。再不好好做浮肿保护,例如按摩,下肢静脉会渐渐突出,重要影响下身循环,引起脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。
3、穿紧身裤
紧身裤、束身内衣等紧身衣物,虽然会有一定的塑形作用,但也会因为“太紧”而阻碍腿部正常运动,以及腰腿部位血液循环,从而容易导致脂肪堆积。
4、体寒
身体受到寒气入侵会影响血液流动,血液流通变差体温变低,进而影响血管,血管收缩会进一步影响到血液循环,如此往复。结果使得大腿,远离心脏部位,得不到血液濡养,温度持续走低,相反,脂肪堆积能力却不断提高,时间一长,肌肉堆积了,下半身越来越胖。