夏殇25474321
小胖同学经过很长一段时间坚持不懈努力，终于从180斤减到了120。当看着电子体重秤上耀眼的120后，欣喜的心情油然而生，自己的努力终于没有白费。哈哈，姐姐以后也是一个闪电型美女了。给闺蜜打电话，晚上海鲜大排档庆祝减肥成功......
一个月后，看着电子称上耀眼的130，小胖同学崩溃了，我找谁惹谁了!为什么要这么惩罚我!
这就是典型的复胖，也是我们口中通常说的减肥反弹.复胖是一种很普遍的现象，普遍到什么程度呢？每一百个减肥群体中，几乎有80个同学都会出现不同程度的复胖。当然，这个是比较保守的估计！………^^
那么减肥后为什么会复胖呢？所有的减肥者都想知道是什么原因，也都在积极的探讨有什么方法可以防止反弹。今天我们就来聊聊。
这个要先从人为什么会变胖说起，这里就不再详细赘述，想了解的可以关注我们"广州肥胖研究中心"，有详细讲解 .
我们这次就先讲讲，减肥成功后，我们的身体是处于什么一种状态。
正确的减肥方式下：
1. 这时候我们的身体的热量进出比基本上是平衡的，也就是我们摄入的热量约等于或者小于我们的消耗量。
2. 脂肪细胞的密度变大，也就是脂肪细胞的个头变小了。
