如今家家户户都有冰箱,我们经常把大包小包的东西塞进去。翻翻冰箱,经常有一些鸡肉、鱼肉、猪肉等肉品,被遗忘在冰箱的角落,很久后才察觉。这种肉吃一口老十岁,你家冰箱可能就有!你知道吗?
现在冰箱里储存的有肉的注意了,你家冰箱真的可能就藏着“僵尸肉”!在营养专家看来,这种肉已经超过了安全食用期,不仅口感差、营养流失,而且还有健康风险。
那么肉的保存时间,究竟是多久呢?
一般来说,家用冰箱存半年以上就有些长了!冷冻肉买回后也最好在1个月内吃完,越早越好。
冷鲜肉(即屠宰后24小时内将肉的温度降至0℃~4℃,并冷藏销售)如果当天没吃完,可在0℃~4℃的环境下冷藏,3天内吃完。
热鲜肉(屠宰后不经过任何冷藏、冷冻,直接拉到市场卖的肉),买回后当天就应吃完。
吃久冻肉毁健康
冰箱不是“保险柜”,冷冻时间过久的肉哪怕没过期,口感不仅会发硬发柴,而且营养、健康也会大受影响!
加速衰老
冷冻室的低温能阻止细菌增殖,但无法完全阻止脂肪和蛋白质的氧化,也就不能完全阻止肉质的劣变。
久冻的瘦肉颜色会逐渐从红色变成褐色,肥肉会逐渐发黄,不仅风味变差,还会产生加速人体衰老的脂肪氧化产物。