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中老年人要怎么预防颈腰椎病呢？到了50岁以上，颈腰椎病开始找上门来了，得了颈腰椎病偶尔会有头痛、头晕、恶心，给生活带来了不便。中老年人容易得什么病?颈腰椎病已经成为中老年人的健康新杀手。要想成功治好中老年人颈腰椎病，就要知道中老年人得颈腰椎病的原因有哪些，如何预防中老年人颈腰椎病。
中老年人患颈腰椎病的原因
病因一、不留神的撞伤、扭伤颈部也是间接造成颈椎病的病因，当椎间盘遭到来自各种方面的牵拉、揉捏或改动时也促进颈椎病构成。
病因二、颈部受凉也是颈椎病的病因，夏季很多人喜欢吹空调纳凉，过低的温度直冲着身体吹，长期的受凉会造成颈部肌肉张力增加，肌肉痉挛添加对椎间盘的压力可惹起纤维环的损害。
病因三、劳损日积月累的劳损或劳累过度是造成颈椎病的病因之一，也是最常见的。因为长时间不良姿势使颈椎的活动超出了正常规模，给颈椎构成了缓慢损害可引起颈椎病的发生。当椎间盘遭到来自各种方面的牵拉揉捏或改动时也促进颈椎病构成。
腰椎病这种疾病的发病与人们的生活的习惯等有关系，所以想要预防腰椎病患者朋友们应该注意生活中的相关问题，不如朋友们要注意自己的站姿和坐姿，同时朋友们要注意放松，避免过度劳累等。
中老年人如何预防腰椎病?
1、少卧沙发。
