我假装不懂的样子
冬天到了，不仅气温不断的走低，空气中的湿度也开始下降，非常的干燥，不仅仅皮肤会失水干燥，十分难受，我们的肺部也不好过，所以小编提醒大家到了冬季一定要注意养肺，下面就来为大家介绍5个简单的小妙招，让你在冬季轻松养肺!
捏捏鼻子防感冒
我们的鼻子是肺部与外界相通的，甚至和很多重要的器官和部位相连，所以冬季对于鼻子的保养可不能少，没事的时候可是捏一捏鼻子。
小编告诉大家，经常摩擦鼻子两侧可以刺激鼻腔的血液流通，还可以增加鼻腔中的温度，从而可以使通过鼻腔吸入的空气变得不那凉，也保护了肺部免受冷空气的刺激，可以有效的预防咳嗽、感冒，而且适当的揉搓鼻子还能使鼻部的皮肤变得光泽。
定期沐浴
秋冬季节，血液循环会变的缓慢，所以我们可以通过定期的洗澡沐浴来促进全身的血液循环，这样不仅可以使血液更好的流向四肢防止手脚冰凉，还可以使肺与皮肤的气血流通。
戒烟
想必很多男性朋友都有抽烟的习惯，小便表示，大家也都知道吸烟对肺部有害，还会破坏上呼吸道的纤毛，如果纤毛被破坏掉的话，上呼吸道就失去了保护，很容易出现感染甚至是更糟的情况，有相关研究表明，30岁之前戒烟的话可以将肺癌的发病率降低90%。
