滚犊子12138
2017年收官在即，一重磅颠覆认知的研究惊爆医学界———中老年人补钙无用？
12 月 26 日，天津医院足踝外科赵嘉国及曾宪铁科研团队在国际顶级医学期刊 JAMA 上，发表了关于补充钙剂与维生素 D 对 50 岁社区生活的老年人骨折风险影响的研究。
其研究结果显示：无论是补充钙剂，维生素 D，还是钙剂和维生素 D 联合补充均不能降低 50 岁以上居住在社区的中老年人骨折的发生率，甚至大剂量补充维生素 D 还增加了骨折发生的风险。因此不建议这些人群常规补充额外的钙剂/维生素D。
于是这篇文章迅速在媒体转载，有人言称，各国的膳食指南该改写了，不用再补钙了。
钙和维生素 D 补充剂一直被推荐用于骨质疏松的治疗，在最新中国《原发性骨质疏松症诊疗指南（2017版）》中依然是作为骨健康基本补充剂推荐。
我们还需要补钙吗
钙是构成机体、维持正常生长发育及生命活动必需的矿物元素。普通成年人钙的推荐摄入量是800mg/天（18-50岁，不包括孕妇、乳母）。
最近的研究表明，我国 40 岁以上人群骨质疏松症发病率为 24.62%，大约 1.4 亿骨质疏松的患者，数量相当惊人了。我国50岁以上人群中约有一半的女性、30%的男性会发生骨质疏松，年龄越大患病风险越高。
我国的骨质疏松发病率之所以高，是因为我们每天摄取的钙和维生素D严重不足。骨质疏松是第四种常见的慢性疾病。其危害很大，会导致病残率和死亡率的增加。
