吃饱了闲的
桂圆其实是龙眼的别称也。因古代皇家的忌讳，贡龙眼不能叫龙眼，广西龙眼质量好，进贡多，为避忌讳，以广西的代称桂为名，是以叫桂圆，长江以北属华夏地盘，种植龙眼也以桂圆相称，其实还是龙眼也。一般古今药食用龙眼，皆以去皮为上，所以总的说，龙眼无壳皮则叫桂圆也。
桂圆，补气血，安神养心，除邪气，治蛊毒。强魄健身，延缓衰老。心神不宁者，神志不清意志不集中者，失眼盗汗者宜食用。它能调经活络，养颜润色，畅通乳腺，健脾暖胃，心血不足，心悸，贫血，体质虚弱，无痰干咳，痰多咳嗽者，宜食之。
它能清凉益补，溢肾壮阳，促进血液循环，虚火旺盛者也宜食之。而风寒感冒，恶寒发热者慎食用。
怎么吃才能显其功效呢？民间有以下吃法：桂圆可和以下物品任意搭配，功效大同。莲子，枸杞，红枣，人参可做汤。粳米，红枣，莲子，山药可和桂圆做粥。做法一般都懂，不再细述。
