拼搏84896252
67％港人运动未达防癌标准
生命在于运动！运动不仅能减肥，更能预防疾病的头号杀手——癌症！超四成人不知道经常做中强度运动可降低患癌风险。香港防癌会表示，研究发现持续中强度运动一年已可减少患癌风险，若香港人“动起来”，香港每年癌症新症可减少超过3700宗。
根据国家癌症中心发布的2017最新中国肿瘤现状和趋势，肺癌在中国男性患者中，致死率排名第一；而在女性患者中，乳腺癌高居榜首。中国目前肿瘤发病居前五位的肿瘤依次为：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌。随着年龄的增长，中国男女发病率及死亡率均逐渐上升。由于中国癌谱与美国不同，以及就诊普遍偏晚，导致中国癌症死亡率高于全球平均水平。
肥胖是患癌的风险因素之一，香港的一项调查结果显示，受访港人当中，有45％属过重或肥胖，应积极从日常生活着手，如多做运动，降低患癌风险。调查发现，超过九成受访港人均知道运动可以减压和减低患上三高的风险，但只有7成港人知道运动可以降低患癌风险。虽然港人知道运动对身体好，但知易行难，有65％港人过去半年只是间中、很少、甚至没有做运动。
即使有做运动，有19％的港人称“逛街 shopping”为最常做的运动之一。仅33％的港人保持经常做中强度运动的习惯。港人不做运动的原因多种多样，84％的人称生活忙碌，没有时间；同时有逾半没有做运动的受访港人认为运动太辛苦、不想动、不想流汗。
