我有我的坏脾气
广大的男性同胞们啊，快来看看吧，小编这里整理了最伤肾的几件事，来看看你还在做吗？如果还在做就赶快改改吧！
1、经常熬夜
工作中经常熬夜加班成了现代男人的通病。此外，夜生活的丰富也让更多的男人流连忘返。一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。
2、经常吸烟、酗酒
我们知道经常吸烟会伤肺，肺肾相生，因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱。长期酗酒容易伤肝，而肝肾同源，一旦肝血受到伤害，自然会波及肾。
3、久坐不动
久坐会导致全身的气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状。
再加上整天坐着，长期固定一个姿势容易压迫膀胱经，使得膀胱经气血不畅，自然就会影响到肾，造成肾虚。
4、性生活频繁
肾是我们的生命之本，平时过度纵欲，就会伤了肾精，而精伤则神伤，生命之本受损，就会显得精疲力竭，还会出现腰酸、早衰、健忘等问题。
5、经常憋尿
很多人平时工作一忙起来就停不下来，上卫生间自然也就“一拖再拖”；冬天晚上被窝里温暖舒适，有尿了也不愿意去卫生间。其实，憋尿对身体有很多不利的影响。
严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
