隔壁隔壁的隔壁
在冬季里，人们运动量减少，加上为了御寒而吃了不少高脂肪高热量的食物，新陈代谢减慢，很容易体重增加，长出小肚腩。这很有可能是体内的毒素积累而造成的，所以冬季排毒就变得尤为重要。一旦体内毒素堆积过多，不能及时将毒素排出体外，便秘、肥胖、妇科病等一系列疾病就都不请自来了。体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。女生不妨吃吃这4种食物，排毒消炎。
1、多吃阿胶，阿胶被誉为“中药圣宝”，临床医学上被大量应用在妇科病的治疗中，例如可以治疗月经不调，经血过多过少，痛经等，也称为“妇科圣药”。
2、中医认为蒲公英是最好的消炎药，用它的叶子来泡茶喝可以治疗多种炎症。蒲公英有清热解毒作用，对于各种感染病也有很好的疗效，蒲公英茶可以辅助治疗妇科炎症。
3、常吃葡萄干，不仅能够有效的提高身体抵抗力，同时还能很好的补充气血、调养肾脏，对于治疗贫血具有很好的效果。
4、冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。
