女人在这2个时间段, 很容易“变胖”! 可惜大部分的女人还不知道

对女人来说，健康是特别重要的事情，而身材也是很关键的！应该每个女人都希望自己能有个好的身材吧？但是好的身材并不容易，这需要自己多克制，多锻炼，多注意才可以。但是作为女人，在不同时间段，身材大都会发生一些变化，比方说在这2个时间段，就要各种注意啦，是很容易就发胖的喔！每个人都会有发胖的时候，作为女人要知道什么时候会发胖，发胖的时间点在什么时候，才能更好的管理好自己的身材！可惜很多女人还蒙在鼓里呢！

第一个时间段，那就是在怀孕期间，产后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变，使身体机能发生变化。只有新妈妈自己知道，每一次照镜子都会让她更迫切的想要改变走形的身材，松弛的肚皮，而且产后肥胖常伴有气血两亏，皮肤弹性下降等。

妇女怀孕期间，大部分的准妈妈都会发胖，从臀部和大腿开始。如果体重增长11.25～15.75公斤，产后一年可恢复到孕前的状况。分娩后一般不可能很快减肥。但是在怀孕期间，是人生的重要阶段，整个家庭的注意力都在那个可心的小宝贝的身上。旁人还会觉得身材走形，状态不佳，甚至有了第一道皱纹，所以说，作为女人要多注意，这只是人生路上必有的一种经历罢了。怀孕或者产后哺乳的女性也应该合理计划自己的饮食和活动，少吃而多餐而不应该毫无控制、放开胃口吃。